血粘稠血粘稠最快解决方法( 二 ) _生活百科

25、 4、老年人为何会出现高粘血症因为老年人的血管壁弹性逐渐减弱，管腔慢慢变狭窄，所以细胞容易相互紧贴靠拢，引起血粘度的增高，从而使血液流动速度减慢，导致心血管疾病的发生;同时，老年人血液粘稠度增高与血浆中所含的蛋白质(球蛋白、纤维蛋白)和脂质(甘油三酯、胆固醇)含量增高有关。
26、已经证实，血脂异常者容易引起血液粘稠度增高;另外，当血液中含有较多的异物(如血管内壁脱落的上皮细胞、附着于血管壁内又脱落的类脂质等)时，纤维蛋白和血小板就聚集在异物周围，并把它们包裹起来，这样便容易形成血栓，而影响血液的正常运行速度，加重血液的粘稠度。
27、这些血栓当栓子增大或突然流入一根较细的动脉时，就会把血管堵塞，造成组织缺血、缺氧、坏死，导致脑梗死，心肌梗死、梗塞性脉管炎等。
28、 5、怎样防治高粘血症 ①多饮水:饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前(1小时)和就寝前。
29、每天最好不少于2000毫升。
30、 ②选用能稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
31、 ③合理的饮食搭配:少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。
32、平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。
33、 ④多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。
34、有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。
35、 ⑤多食含维生素C的水果和蔬菜:维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。
36、 ⑥坚持锻炼身体:如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。
37、 ⑦药物治疗:在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫(潘生丁)等。
38、 ⑧禁烟:影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局。
39、 ⑨定期体检:50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。
40、根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。
41、同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

血粘稠 血粘稠最快解决方法( 二 )

血粘稠血粘稠最快解决方法( 二 )