|职场中，一定要学会提高自己痛苦阈值，才能走得顺心

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【|职场中，一定要学会提高自己痛苦阈值，才能走得顺心】职场中，我们很多不开心实际上来自于痛苦阈值很低。比如说，领导骂两句，能难过好几天；客户放个鸽子，能委屈地掉眼泪。甚至是同事做了对不起我们的事，都可以记在心里耿耿于怀。这些事情堆积在心里，得不到有效缓解，时间长了，变得越来越不开心，影响工作、影响情绪，最终影响健康。

要记住一点，能成功的人，往往都是心理素质极其坚韧的人，他们的痛苦阈值十分高，几乎没有什么事情能够让他们内心受挫。提高自己的痛苦阈值，很多时候，是解决工作困难的有效法宝。
举个例子吧。几年前的时候，我在山东的某个地方负责市场推广，有一次，集团的大领导突然来我们这个区域视察，由于提前没有得到任何通知，准备得十分仓促，领导来的时候，甚至连PPT都还没有完全改好。
一天的视察几乎都是在煎熬中度过的，看得出来领导十分不满意，全程一句话没说，甚至晚上拒绝了我们要宴请的想法，直接登车离开了，从始至终没有给出任何评价。领导走后，我忐忑不安地过了半个月，始终搞不明白到底哪里汇报得不好，毕竟我们区域可是一直保持业绩前三的好成绩。
这种难受的心态让我坐立难安，心里像长了草一样，被这件事影响的我失眠了好几天，工作上频繁出差错，客户的需求没有及时满足，导致几个客户对我都有点不满。最终，我决定问问怎么回事，通过私人渠道，联系上了大领导的秘书，一问才知道，大领导根本不是因为我们区域的工作而生气的。

根本原因是因为大领导和他的儿子闹了严重的矛盾，对我们区域的工作没有什么不满意的，回去以后更没有提到什么不满的地方。得知真实消息后，我简直哭笑不得，没想到原因根本和我无关。
这件事让我学会了一点，就是要做一个内心强大的人，不要被一些事情影响到了自己的情绪，更不能因为一些莫须有的想法让自己苦闷，过去的事情就过去，不要再考虑，第一要务是保持自己开心快乐。你要明白，人只有在开心快乐的情绪下，才能把工作做到最好。
01 不要在意别人的想法，安心做好自己的事很多时候我们过于在意别人的想法，导致自己的痛苦阈值很低，领导怼你两句，能难过好几天，严重影响工作效率。不能有这种心态，无论别人说你什么，无论领导怎么评价你，都不要在意，安心做好自己的事就行。
职场里，需要我们变成一个脸皮厚的人，只有把自己修炼成一个百毒不侵的“二皮脸” ，才不会被种种小事影响自己。试想一下，你情绪被影响，那工作效率肯定被影响，然后导致自己出现更多的错误，更容易被批评，这是一个恶性循环，走不出来的话，会影响自己的发展。

02 不要对他人抱有太高期望，自己的利益自己争取人性是复杂的，人心也深不可测，职场中，我们一定不能对他人抱有太高的期望，期望别人高了，自己的痛苦阈值就低了，一旦别人的做法或者想法和自己的想法不一致，那么肯定会影响你自己的情绪，进而影响你自己的工作。