文章插图
1、龙筋鱼正宗炖40分钟 。
2、鲟龙鱼筋、南瓜、金华火腿肉、干贝、排骨、姜、葱、鲜金不换（罗勒）、黑胡椒粉、水 。
3、操作:金华火腿肉、干贝、排骨、姜放入压力锅中 ， 加入适量的水，煲成上汤 。
4、南瓜洗净后，一部分切大块 。一部分留整块，在整块的南瓜上纵横切几刀 ， 注意不要切到底 。
【龙筋要煮多久才能吃 龙筋要煮多长时间才能吃】5、南瓜放入屉中，在微波炉里蒸10分钟 。
6、鲟龙鱼筋打开包装，冲洗干净 ， 放入锅中加入适量的水、姜葱煮约30分钟 。
7、熄火后用姜葱水煮过的龙筋捞出，用自来水再漂洗2-3次 。
8、将鲟龙鱼筋捞出沥干水分后，放在砧板上切成长段 。
9、南瓜块晾凉后去皮，取肉、南瓜块用勺子挖出瓜肉，不要挖到见底，留取一个容器的形状 。
10、加入上汤，用手提搅拌器将南瓜和上汤搅成羹 。
11、南瓜羹与鲟龙鱼筋分别放入一大锅中，起火，细火慢炖40分钟，让其入味 。
12、出锅装碗后撒入切碎的鲜金不换和研磨黑胡椒粉、盐调味 。
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