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1、燕窝可以同时和人参，冰糖，木瓜，牛奶银耳等食物在一起炖会比较好一点 。
【燕窝放什么一起炖最好 燕窝跟什么在一起炖效果好】2、燕窝性平，含有丰富的糖类、有机酸、蛋白质、游离氨基酸、唾液酸等成分，具有滋阴润燥、补中益气、美容养颜等功效 。不仅味道上更好吃 ， 而且营养更丰富，滋补效用更强 。燕窝里的营养成分还是比较高的 。
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