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【沙棘果能生吃吗 沙棘可以直接食用吗】1、沙棘果能生吃 。沙棘是胡颓子科沙棘属植物的果实，具有较高的营养价值，可作为水果食用，也可入药作中药材 。
2、沙棘又可称为醋柳果、酸刺果，其中不含有毒素，清洗干净后 ， 可以当做水果而直接食用，不会引起中毒 。但沙棘的味道非常酸 ， 多数人可能不适应其酸味 。因此，沙棘常见的吃法是榨汁、做成果酱、煮粥、泡酒、饮料等 。
3、需要注意的是，吃沙棘时要注意适量 ， 不可过多食用，否则可能会因其过酸而刺激胃黏膜，引起腹痛等症状 。

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