角色|沈泰：克制笔墨，才能换来「惊鸿一笔」( 二 ) 张颂文|时间|控制|大哥|沈泰

沈泰明白，演员的收入水平比普通人要高，自己也没有太多吃喝享乐的世俗欲望，幸而没有被现实的重担压倒。
他反复观看着过去那些经典老片，每一年都能捕捉到不同的感受；
他喜欢阅读人物传记，两页纸可能就浓缩了一个人的一辈子；
他将器材搬进了家里，准备一个简易版健身房，方便一周四次的系统性训练。
健身，看书，拉片子，在不规律的工作中找到规律。
他慢慢感觉到， “克制”才是一种美。
在生活中要学会控制欲望。
尽管我们都知道，人本能就图一享乐，躺着就把事儿给办好了，沈泰也一样，每次健身前还会有一个小小的挣扎，鼓励自己“迎来接下来的撕心裂肺，享受最后的酣畅淋漓” 。
表演更需要“控制” 。
刚上学那会儿，他总会认为“好表演”约等于“爆发力” ，哭要撕心裂肺，笑就恨不得展示出后槽牙。但， “人会下意识校正自己的表现” ，悲伤会止不住深呼吸，尴尬则装作无事发生， “越控制越能打动人” ，沈泰强调。
02 破与立
当我问他，经历低潮期后会如何自我开解？
沈泰笑了：“我一直觉得我的人生没有高潮期。 ”
对他来说， “高潮期”背后，是自鸣得意、忘其所以。比之大起大落，沈泰更希望细水长流。
天性害羞，家里并没有从事这个行当的人，爸爸也不相信自己能做一个好演员，要不是遇上崔新琴，那个曾经慧眼识珠挑中黄晓明的表演系老师，一张白纸的他也不会走上表演的道路。

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大一有幸在《错爱》里演了个小角色，成为了妈妈同事圈里的“别人家的小孩” ，但沈泰的自我评价毫不留情面：
“播得很火，演得很烂。 ”
面对流量当道的现象，科班出身的他没有愤怒和批判，熟悉的“自我怀疑”又回到了身体。
第一部戏就搭档徐帆、江一燕，自己紧张得连话都说不利索， “我大概就是那些老演员心中的小鲜肉吧。 ”

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这样的评价，或许要归因于他第一部主演的作品《玻璃爱情》。
演员喻可欣把和刘德华的昔日情路历程，写成了一本名为《情海星空》的书，又根据这部书改编成了电视剧，由于剧中男主人公的原型是家喻户晓的巨星，片方海选一度招来很大的反响。
最终，沈泰因“一双会说话的眼睛”当选。
彼时还在北电读大二，面对天上掉馅饼，他觉得一切都是顺理成章的美好。但现实再次给了残忍一击。
和经验丰富的熟龄女演员合作，青涩如他发现自己好像什么都不会了，一整夜失眠，满脸长痘痘，最重要的是真听真看真感受，他已“丧失本能” 。
沈泰至今还记得：“我的自信是这么自大。 ”
这份回忆是一枚达摩克利斯之剑，时时刻刻悬着，监督他如履薄冰、倾尽全力。

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后来的他，为《骄阳似我》疯狂健身，为《女儿红》学习调制鸡尾酒，为《布衣天下》的纺织戏找工人请教。
聊到《卫子夫》，他想到了最后一场戏，自己饰演的“卫青”离世，王珞丹饰演的“卫子夫”直面噩耗。
“将军”要穿里三层外三层的盔甲， “病人”则需要躺在厚实的棉被里，那是横店近六十年最热的一个夏天，灯光一照，摄影棚的体感温度直逼蒸桑拿。