文章插图
1、寻求帮助:不要害怕向外界寻求帮助的行为会造成更坏的结果,当自我能力无法解决被欺凌的事实,应该主动积极的将受到欺凌的事情向第三方进行求助,求助的渠道很多,常规的求助对象有父母、老师、学校、社会公益组织 。执法机关等 。
2、保护自己:被欺凌不需要懦弱 , 需要的正当合法并且有效的保护自己,逃避可以解决一时的问题,却解决不了后续的成长问题 。性格的养成是众多小事件慢慢的积累而成,一个逃避问题的孩子,始终会遇到无法逃避的生活 。
【防校园欺凌安全知识 如何防止校园欺凌】3、锻炼身体:努力提高自己的身体素质 , 校园欺凌表象上的伤害大多来自肉体,锻炼身体以保证自己不会是被欺辱的对象,是一种行之有效的方法 。
4、团结同学:统计而言最容易受到学校欺凌的孩子大多是孤单的,不能与其他学生很好交流的孩子 。他们在学校中的存在感很低,不容易得到关注,所以最容易成为被欺凌者 。团结同学是指融于一个平等的圈子,而不是降低自己巴结别人 。
5、树立自信:不要从自身找原因,不要将被欺凌当做命运,不要自卑 。在行为上思想上强大自己,不去畏惧凌霸,但是也不要将强硬反抗作为唯一的手段 。旁观者叙述的并不是被欺凌者的实际情况,但是被欺凌者可以去学会复制旁观者的所作所为 。
- 防雷及接地装置包括哪些工程内容
- 衣服防晒指数怎么看 防晒衣的防晒指数怎么看
- 如何防螨虫叮咬 如何防螨
- 葡萄预防脂肪肝 多吃葡萄可缓解脂肪肝
- 醋熏房间有杀菌作用吗,在家里烧醋能预防感冒和杀菌
- 睡觉防噪音有什么好方法吗 睡觉防噪音有什么好方法
- 防晒霜一次没卸会怎么样 防晒霜偶尔一次不卸可以吗
- 如何防辐射,如何建防辐射房
- 防辐射服怎么洗,防辐射衣服怎么洗不小心弄脏了
- 防水卷材有哪几种 比较常用是哪种呢