健身怎么算标准体重健身怎么计算 _经验知识

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健身指南:什么样的体重才是标准的1、体重（公斤）÷身高（米）平方男性的理想参考值是22，女性的理想参考值是20 。

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2、身高175cm，男性的标准体重为65kg ，而女性为63kg 。标准体重和身高之间的换算公式，是用身高减去105即为标准体重。要注意有些特殊情况，比如长期从事肌肉运动的人，因为肌肉比较发达，超过标准体重，通常可以定义为肥胖。
【健身怎么算标准体重健身怎么计算】3、女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。世界卫生组织计算标准体重之方法：男性：（身高cm－80）×70％＝标准体重。
4、根据世卫计算体重方法男性：（身高cm－80）×70﹪=标准体重。女性：（身高cm－70）×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。计算出男性的结果为：（165-80）×70﹪=695公斤。
5、成年男性标准体重计算公式：身高（厘米）-105= 标准体重（公斤）。例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-105=65（公斤）。
体重标准表计算公式1、～6个月：出生体重（kg）+月龄×0.6=标准体重（kg）7～12个月：出生体重（kg）+月龄×0.5=标准体重（kg）1岁以上：8+年龄×2=标准体重（kg）用身高的厘米数减去100后乘以0.9 ，得出的答案就是本人标准体重（公斤）。
2、其计算公式为：BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方。
3、标准体重（kg）=身高（cm）-105 例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
健身——体重标准1、根据世卫计算体重方法男性：（身高cm－80）×70﹪=标准体重。女性：（身高cm－70）×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。计算出男性的结果为：（165-80）×70﹪=695公斤。
2、男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。世界卫生组织计算标准体重之方法：男性：（身高cm－80）×70％＝标准体重。女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重。标准体重正负10％为正常体重。
3、mm标准体重在：男子695公斤女子51公斤在上面数据的正负10%均属正常。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。
体重指数计算公式1、正确的说法应为“BMI”（身体质量指数），计算方法：体重（公斤）除以身高（米）的平方，公式为BMI＝体重（kg）／身高（m）^2 。
2、肥胖指数BMI的计算公式为：BMI = 体重（kg）/ （身高 [m] × 身高 [m]）。单位是kg/m2 。BMI（Body mass index）是指身体质量指数，是评估体重与身高比例的常用工具。
3、体质指数（ BMI ）计算公式 = 体重（千克）除以身高（平方米）。用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI 的正常范围为 15-29 。
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