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虽然外貌不配相差19岁 ， 但是艺正花认为马东锡给了她从未有过的安全感 。 而且艺正花表示马东锡是自己喜欢的类型 ， 因为两人都喜欢健身所以最后走到了一起 。 肌肉男配辣女 ， 网友直呼这就是传说中的“美女与野兽”！

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来看看这背 ， 真的太tm宽厚了 。 谁敢和你打架呀！所以 ， 想要健身的你还在等什么？

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但是普通人自己锻炼增肌想达到完美身材还是比较困难的 ， 因为就算是俯卧撑这样的简单运动 ， 可不是说你随便做就有效果 ， 还是得专业人士指导才行 。

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上图是职业教练陆瑶正在对学员进行专业指导 ， 陆瑶教练曾是全国健美冠军 ， 职业素养无可挑剔 ， 一定可以帮助大家迅速拥有想要的身材！

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