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1、转变观念，很多情况下，让我们痛苦、烦恼的都不是事情的本身，而是我们对待发生事情的态度和观念 ， 也就是对问题的界定，只要我们能一分为二，全面、客观地看待事物，就能打破固有的模式，不受外界过多地干扰 ， 保持内心的安宁和平静，这样就更容易快乐；
【怎样才能开心 让自己更开心的技巧】2、切忌不要与人攀比 。如果攀比成了习惯 ， 人们就很难快乐，因为山外有山，人外有人，如果将自己的快乐建立在超越别人之上，就会徒增烦恼，远离快乐；
3、心存感恩 ， 对美好的事物心存感动，保持一颗纯净的心，这样才能为快乐培养一方净土，让它能生根发芽 。

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