职场|甄嬛vs安陵容：强者究竟是如何保持情绪稳定的？( 三 ) 和安|安陵容|强者|皇帝|情绪

敬妃和眉庄就是这类人。
喜欢《甄嬛传》的人都喜欢叫敬妃为“砖妃” ，毕竟她宫里的每一块砖石她都抚摸过。
不要小瞧敬妃靠数砖打发寂寞孤独的日子，这本质上就是一种积极的自我调节，外在的东西我改变不了，那就向内关照好自己的内在。
另外，敬妃还喜欢养乌龟，寻找和自己性情相近的爱好，也是一种稳定情绪的方式。
而眉庄呢，从她说要和华妃慢慢算这笔账这段话就能看出，眉庄是有阿Q般的乐观精神的，说透一点，就是给自己找个台阶下，给目前无法安放的委屈和怨恨找一个出口，自己哄自己，反正来日方长，华妃，咱们走着瞧吧。

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所以，敬妃和眉庄这类都是能宁静致远的人。
第一类情绪稳定的人呢，或许不易做，但这第二类情绪稳定的人，是调适一下就能做到的。
就拿我自己来说，年过三十，作了调整之后，我的情绪稳定能力直线上升：
第一，远离了那些令我心累的圈子，主动和不喜欢的人保持距离；
第二，不和任何人做比较！不和任何人做比较！不和任何人做比较！重要的事情说三遍；
第三，多做自己喜欢的事情，发展自己的爱好和兴趣，我不开心的时候会画画、吹吹口琴、去练练普拉提等等，反正总有一个方式让自己走出情绪漩涡；
第四，做一份自我满意度百分之七十左右的工作，一份令人百分百满意的工作是压根就不存在的，但是我会衡量，只要我的满意度在百分之七十左右我就会充实地好好做。如果满意度过低，我会想办法提升满意度，如果提升不了，那就去找个满意度高的新工作。
【职场|甄嬛vs安陵容：强者究竟是如何保持情绪稳定的？】保持情绪稳定的具体方法因人而异，你一定能找到实现情绪稳定的诀窍，但前提是，你得去找。什么都不做，就在情绪的漩涡里杵着一遍遍地问 “我该怎么保持情绪稳定啊” ，这样能找到才怪呢。