程亦鹏|35年前的功夫片神作，少林弟子苦练铁裆功，主演是李连杰同门？？( 四 ) 电影|俗家|师父|李连杰|功夫片

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倍受打击的程亦鹏夜晚独自潜入寺里的罗汉堂，想要偷学墙壁上的罗汉十八手功法。
结果被师父恒德发现，恒德告诫程亦鹏：
学武并非一朝一夕的事情，要勤学苦练才有所成。

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不久后，游侠再上少林约战，方丈依旧拒绝。
游侠非常气恼，声言少林寺的人他见一个就打一个，直到有人跟他过招为止。

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性格鲁莽的大水牛看到少林寺一直不应战，认为是少林寺怕了对方。
于是愤怒地指责少林武僧太懦弱，再不愿意再做少林弟子，愤而下山离开。
【程亦鹏|35年前的功夫片神作，少林弟子苦练铁裆功，主演是李连杰同门？？】
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结果在下山路上，遇到了守株待兔的游侠。
两人展开交手，大水牛被打成重伤，还被废掉了一条腿。
之后，游侠拖着重伤的大水牛，继续来寺内叫嚣，并不断发动嘲讽技能。

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程亦鹏等弟子看到师兄弟被如此羞辱，愤怒至极于是出手，结果被师父恒德阻止。
恒德师父展示了游侠的戳脚功夫，让程亦鹏知道了自己与游侠之间的武功差距。
并强调：要想破戳脚，必须练成少林铁裆功。

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至此，程亦鹏终于决定下苦功，正式开始练习铁裆功。
不得不说，影片接下来的练功情节绝对是此片的经典段落。

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根据旁白解释，练铁档功功需月圆子夜时分，吸冰寒地气之精华，运气吐纳。
翻译一下，就是站在井口扎马步。

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然后要沉肩垂肘、含胸拔背、气息下沉、提臀收肛、五指抓地、气沉丹田。
久而久之，就可以将那话儿缩进去，达到坚不可摧的效果。

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但外练筋骨皮还不够，还得内练一口气。
为了锻炼气息，程亦鹏用奔驰的马牵引自己，练习气息和脚力。

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就在程亦鹏武功小有所成的时候，游侠却依然不肯放过少林寺。
耗子为给程亦鹏补养身体，于是上山挖人参，结果也被游侠给打成重伤。