暗沉肤色是什么样的怎样改善皮肤暗沉( 三 ) _生活百科

应对办法：
补气血、少熬夜、多运动、保护视力！
补气血的一个误区是多吃红枣！听到这句话是不是吓得你吃到一半的大枣瞬间掉在了地上……有句话叫“不谈计量说疗效都是耍流氓！”吃大枣补气血需要达到一个很大的量！而在此之前，你早就因为吃甜大枣胖死了……
补血最关键还是补铁，而补铁最好的食物就是红肉！猪肉、牛肉、羊肉这些都是很好的补气血的食材！千万别被市面上那些吃素、减肥言论给洗脑！健康是自己的，该吃的东西一样都不能少！
不要熬夜、戒烟戒酒、多运动~把电脑屏幕亮度调低、手机设置护眼模式，多吃蓝莓保护眼睛，不要长时间盯着一个地方，记得隔40分钟就远眺一下，顺便也活动一下手脚~

文章插图

面色暗沉的顽疾——黑眼圈黑眼圈其实也是属于面色暗沉中的一种，属于肤色不均这一类的。
蜗牛提前做了一些功课，发现黑眼圈一共分了4种：色素型黑眼圈、血管型黑眼圈、结构型黑眼圈、混合型黑眼圈。
色素型黑眼圈是最好解决的。
一般的成因是日晒、眼周炎症引起的，呈现棕黄色。
解决办法就是加速眼周的代谢，把黑色素代谢掉，比如涂抹一些乳酸膏之类的，但这种药膏一定要在医生指导下涂抹。
另外，提高眼周肌肤的抗氧化能力也是很有必要的！使用一些含维C维E的眼霜都是可以的~

文章插图
血管型黑眼圈是发青的、发紫、发红的。
通常熬夜啥的就很容易产生血管型的黑眼圈。主要是眼周血液循环不好形成的。
解决办法就是不熬夜，经常做一些热敷。可以买一些蒸汽眼罩睡觉前敷一敷眼睛，活络血管，防止眼部血液瘀滞。另外，也可以涂抹含有维生素K1的眼霜~

结构型黑眼圈最大的特点就是伴随眼袋。
眼袋其实是下眼睑的脂肪垫下垂，这种下垂会形成一圈阴影，阴影就变成了灰黑色的黑眼圈。
解决办法：基本上不可能通过涂涂抹抹解决！
去医美机构，要么将眼袋下缘填充脂肪或者玻尿酸，让眼袋看起来没那么凸；要么就是切掉脂肪垫（这种方法老了会有后遗症，就是等你老了后，眼睑没有脂肪垫了，眼睛整个是凹陷进去的，当然老了难看点也无所谓了）。

文章插图
最后，混合型黑眼圈就是综合了上面两种或者三种情况形成的黑眼圈。
听着就很疑难杂症的感觉……
这种情况下，还是要去医院让医生判断你的黑眼圈到底是那些成因！然后针对不同的成因对症治疗~

【暗沉肤色是什么样的怎样改善皮肤暗沉】OK，以上就是对于如何改善暗沉的分享~姐妹们收藏起来防走丢哦~

暗沉肤色是什么样的 怎样改善皮肤暗沉( 三 )

暗沉肤色是什么样的怎样改善皮肤暗沉( 三 )