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好了，关于夏季养生就先说这么多吧 ， 希望我的回答能够对你有所帮助，感谢阅读！
文：济南市中心医院西院区马文君医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
【夏天如何养生】您好，夏季是很好的养生季节，夏天是人体养阳气的时候，这时候人体阳气容易生发，血管扩张，这时候少吃冷冻的饮料，合理的运动，合理的饮食 ， 多吃羊肉，鱼，牛肉，补充人体阳气，多喝水 ， 饮料，劳逸结合，情绪稳定，精神乐观！
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