“过去，由于食物的不洁 ， 卫生条件和设施的限制，人们容易患上蛔虫病 。现在，通过这种方式，虽然可以使肥胖者的体重下降，但同时体内的维生素、矿物质、身体蛋白等也都会下降 ， 破坏身体营养机能和免疫功能，损害人体健康的基础 。”张谦还认为：“这种减肥不会造成身体体重迅速的下降 。”
健康才是根本目标
对于利用吞食蛔虫卵甚至生吞蛔虫的减肥方法，张健告诉笔者，减肥应当采取健康合理的方式：“从营养上讲，我们应当追求健康体重，采取科学合理的态度和方法来减肥，在医生的指导下进行合理膳食调整，均衡饮食结构以及合理运动 ， 例如，女性一天卡路里的需求是1800千卡，但是通过营养搭配，摄入相对少量的食物——女性每天1500千卡，并结合少量活动，就可以实现较好效果的减重 。”
金小晶也介绍说：“肥胖的根本原因就是吃的多而运动的少，肥胖靠蛔虫可以缓解，但只是暂时的 。多吃少动永远是肥胖的病因，所以我们不能纵容病因，而应该针对病因来治疗，如适当限制饮食，增加运动，这才是科学合理的做法 。不然通过蛔虫，体重减下去了，人们贪吃的喜欢没有改变，最终还是无法解决肥胖 。”
【蛔虫钻孔寄生消化道危害大 蛔虫卵减肥不靠谱】“所以我们应当透过现象看本质，从病因上采取根本的治疗方法 。无论是蛔虫减肥还是其他的减肥药减肥 ， 都可能会造成人体体质下降，营养紊乱 ， 健康遭到损害，身体出现各种各样的不平衡 。在蛔虫减肥和减肥药减肥这些方面，他们所追求的是‘形体的美丽’，这仅仅是瞄准了人体的外形 。但是人生的目标是健康，我们不能偏离这个目标 。”金小晶意味深长地告诫道：“蛔虫减肥，方向是迷失的，身体健康才是我们的根本目标 。”

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