辣椒的功效与作用、禁忌和食用方法 辣椒的功效与作用( 二 )


辣度:轻
香味:中等
增色:效果极佳
适用范围:辣椒红油、火锅串串
1、降脂减肥

辣椒的功效与作用、禁忌和食用方法 辣椒的功效与作用

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辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解,有减肥的作用 。同时 , 因为辣椒含丰富的膳食纤维,所以降血脂的作用也很明显,并有一定的抗癌作用 。
2、促进血液循环
辣椒的功效与作用、禁忌和食用方法 辣椒的功效与作用

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辣椒富含无机盐和磷,常吃可以促进血液循环和新陈代谢,保护血管,改善怕冷、冻伤、血管性头疼 。
3、开胃消食
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植物君炒菜的时候很喜欢放一些辣椒进去炒 。辣椒能促进消化液分泌,增进食欲,能让人食欲大振 。
4、预防心血管疾病
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七彩椒有促进血液循环的功效,能使血液中的良好胆固醇增加,血管强?。纳贫鲇不约案髦中难芗膊?。
5、抗老化
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辣椒含有丰富的维生素C,同时还能促进荷尔蒙分泌 。具有强大的抗氧化作用 , 能使体内的细胞活化,防止身体老化 。常吃可以保持皮肤健康,减少色素沉淀和雀斑,滋润皮肤 。