减下来的体重怎么保持你是怎么瘦下来的( 二 ) _生活百科

这一天我真的太累了，这个年过得也太辛苦了，我积压了很久的情绪爆发了。

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吵架的过程我有些记不清了，但是只记得老公当时指着我的鼻子骂了我一句：你真是个傻 B！
那一刻，我全身像通电了一样，发抖起来。瞬间也清醒了：
原来，我从生完孩子，付出这么多，忍受这么多，自己从一个漂亮的少女变成肥胖大妈，在他眼里，是一件傻 B的事，我是一个傻 B的人……
我没有再吵架，转身就进屋了。剩下的几天假期，我都乐乐呵呵地过着，没有任何异样。
但是，我知道，我已经不是那个要堕落在结婚、生子中的中年妇女了。
坚定、狠绝的减肥信念让我的气场瞬间提升春节过完，回到自己家后。我做了很多狠心的改变。
第一：每天早上四点半起床，换衣服出门，在楼下、公园跑步，每天至少5公里，一天不落；
谁管孩子？爱谁管谁管，就早上这一会儿，我不管总有人管。

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第二：每天晚上决不吃晚饭，下午4点以后，除了白开水，其它决不进口；
谁做晚饭？爱谁做谁做。
第三：戒掉米饭、主食，只吃牛肉、鸡肉、鸡蛋、水果、蔬菜
跟家人吃不到一起去怎么办？谁也不管，自己吃自己的！
第四：把家里的东西扔掉一半
除了自己身体的轻减，家里的东西也要处理。趁公婆不在家，我找了4个保洁，帮我一起扔东西，我把边边角角塞得到处都是的袋子、盒子，全部扔掉；超过一季没穿过的衣服，全部扔掉；当下用不到的东西，全部扔掉。

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就这样，我扔掉了家里超过一半以上的东西。扔完觉得心都透亮了！
当天，晚上公婆回来，跳脚骂起来。我记得，我当时只是给他们一个非常非常狠绝的眼神，充满了杀气！那是我这辈子可能都没有过的眼神，他们立马关上房门，没再骂下去。

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第五：轻断食，说到做到
老公逐渐感觉到我的变化，也感受到了我的气场，他除了接受没有别的办法，因为他真的看到了我的狠绝，说断食，三天内绝对颗粒不进；说跑步，风雨不误。说一不二的坚定，让我的气场变得很强。
我只跟老公说了一句话：如果你爸妈再作再闹，再侵犯我的生活，我肯定翻脸不认人，你死我活大家试试！
他感受到我的坚决，真的怕我杀人。跟公婆做了几天工作，让他们就搬回自己家了。
对身材的纵容是因为对生活的妥协公婆搬走后，我找了一个育儿保姆帮我带孩子，要知道半年前，我动这个心思的时候，公婆就威胁我：“要是敢把保姆整回家，我就拿刀杀了保姆！”我当时吓得向老公求助，他告诉我：“听爸妈的吧！”

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现在，谁也没商量，我直接把保姆带回了家。有一天，婆婆来家里时，我跟老公上班都没在家，我从家庭监控里看见，她跟保姆说了几句话，转身就走了。
我当时就跟老公打了预防针：你爸妈因为我找保姆的事再来闹，我随身带刀，到时候就看谁出手快！
果然，他们没敢再吱一声。
整整半年的时间，我坚定的信念，让我和我的家发生了翻天覆地的变化！

减下来的体重怎么保持 你是怎么瘦下来的( 二 )

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