其实，只要你正常饮食，是不会对肝脏造成伤害的 。只要不吃发霉的食物、劣质植物油、不新鲜的食品即可 。
再就是不要长期大量饮酒，因为酒精可以通过多种机制造成肝脏损伤，引发酒精性肝硬化 。这是肝硬化的重要原因之一 。

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【肝硬化患者应该如何养肝护肝 肝硬化要吃什么食物可以护肝,养肝呢】另外 ， 我们还要提一下脂肪肝的问题，脂肪肝即脂肪性肝病，该病除了与饮酒有关，再就是饮食方面的因素了 。高脂饮食、饮食过饱、运动不足，可造成热量过生 ， 进而合成脂肪，堆积在肝细胞内，值得一提的是，重型脂肪肝，一样会导致肝硬化！所以，不要小看脂肪肝 ， 方方面面都要注意！


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总体来讲 ， 在我们国家，乙肝仍然是导致肝硬化的主要原因，在饮食方面，我们做到合理膳食、戒烟少酒即可 。

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