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4、每天一小时腹部训练 秀晶出道以来就以那傲人的11字马甲线而闻名 ， 在当练习生以来 ， 她就有保持运动的习惯 。 平时除了练习普拉提之外 ， 每天都会做一小时的拉伸运动 ， 那完美的腹肌就像是深深的烙印焊在紧实腹部上 ， 难怪可以获得Idols' Pick中“最让人羡慕的身体特点”的冠军了 。
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5、喜爱打网球 秀晶曾在采访中说到自己喜爱打网球 ， 与朋友在球场上一起挥洒汗水相当有趣 ， 在比赛的同时还可以抒发压力 。 打网球一个小时 ， 等于平均消耗500卡的热量 ， 除此之外还可以训练肌肉 ， 让身形更加紧实 ， 是一款对于心肺、塑身都有帮助的运动 。
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