华为荣耀手环5评测,荣耀手环5目前市场应用情况( 三 ) _荣耀手环5详细测评报告目前最

7月23日，备受网友关注的荣耀手环5正式发布。这款新品可以说集中了目前市面上手环产品的全部优势，包括AMOLED全触控幻彩屏、血氧饱和度检测、实时心率监测、科学睡眠监测、十项运动模式、NFC多场景应用等。笔者已经抢先体验到了荣耀手环5，如果大家依然不能理解智能手环的实用性，比如血氧功能的意义，睡眠数据的科学性等，那希望接下来的这些使用体验能够解答一些疑问，看看智能手环是否真的实用。
荣耀手环5外观
健康监测一：良心价格测血氧，关注身体的每一点变化
就像心率、血压这些指标一样，血氧饱和度也是重要的生命体征之一。90%是血氧健康的分水岭，疲劳易困、精力不足、记忆力下降等症状有时就是血氧低于90%的表现，严重时会直接损害身体机能。像一些高强度脑力劳动者、打鼾严重患者、高海拔运动爱好者更需要关注血氧变化。
血氧饱和度检测
手机端实时查看数据走势
荣耀手环5通过多光源融合，利用含氧血红蛋白和脱氧血红蛋白对特定光的反射吸收率不同的特点，进行信号萃取、信号增强、算法训练、异常抑制等措施，测量到脉搏血氧饱和度，并以百分比的形式呈现在屏幕上。检测共分为四档，数值越低代表风险越高，应及时就医。其中≤70%属于红色严重级别、90%-100%为绿色正常。可以看到笔者的血氧饱和度是95%，属于正常范围。
目前市面上最普遍的检测设备是指套式血氧检测仪，功能单一，平时戴着活动不方便，实用性比较弱；而之前一些具备血氧检测的手环售价达到了千元，毫无性价比。相比之下，荣耀手环5才是合理存在，一是价格诚意，二是确实对经常熬夜、用脑过度的年轻人有防范风险的作用。
健康监测二：不容忽视的专业睡眠监测，助你科学睡眠
很多人开始使用手环睡眠监测功能时，看到浅睡、深睡等数据觉得非常有趣，但对这些数据的理解就有些浅尝辄止了。其实呈现多种睡眠数据体现的是手环的基本功能，能够根据你的睡眠数据分析你的睡眠状态，并针对性提出个性化睡眠改善建议的手环才是你需要关注的。
荣耀手环5的HUAWEI TruSleep2.0科学睡眠监测，可以识别用户的入睡时间和出睡时间，并判断测试者的睡眠状态（包括浅睡、深睡、REM快速眼动和清醒），并根据佩戴者的睡眠质量给出相应的睡眠建议。
睡眠数据分析
笔者佩戴荣耀手环5监测了一晚上的睡眠状况，发现自己的睡眠其实并不好，深度睡眠仅为18%，综合睡眠得分79分。
其中两项偏低数据都是关于深度睡眠的，深度睡眠可以让大脑充分休息，消除疲劳的效果也最好。如果深度睡眠时间太短，根本起不到让大脑充分休息、消除疲劳的作用。快速眼动睡眠是指人的眼球在眼皮下快速来回移动，但肌肉处于瘫痪状态，也就是通常说的做梦阶段。该项指标过高则是多梦患者，会伴有易怒、焦虑等等。笔者睡眠中很少做梦，也是在正常阈值之间。
重要的是，除了可以正常的记录睡眠的各项数据，荣耀手环5还提供了各种提升睡眠质量的服务。在通过大数据诊断出症状后，为用户提供了多种解决办法，包括冥想、音乐助眠、睡眠引导练习等，这点才是智能手环睡眠监测的意义，能让用户在数据中了解自己，通过手环的专业建议来改善睡眠质量。
健康监测三：24小时实时心率监测更多健康呵护
心率监测功能的应用相对广泛，无论是日常生活还是运动健身，持续且精准的心率监测能够让用户随时了解身体变化，维护心脏健康，运动训练也更有效。荣耀手环5采用的是HUAWEI TruSeen3.5智能心率监测技术，支持智能动态24小时连续心率测量，单次测量心率可秒出结果，精准度据说媲美专业心率带。