胡萝卜的最佳搭配和相克食物胡萝卜与什么食物搭配最好( 二 ) _生活百科

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3、番茄炒出汁水后，锅中只能看到排骨，看不到番茄，就可以放入清水，大火煮沸，汤汁变成西红柿的红色；

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4、煮沸后将锅中的食材和汤水转移至电炖锅中，炖煮排骨，时间大约2个小时左右，排骨就能软烂，之后就可以放入土豆和胡萝卜了；

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5、放入胡萝卜和土豆后，再次炖煮20-30分钟，土豆和胡萝卜就会粉粉糯糯的了，一锅香浓开胃的番茄土豆胡萝卜小排汤就做好了，盛入碗中上桌的时候，放入食盐和胡椒粉调味即可，也可以放入适量葱花或者香菜，这个依据个人口味添加。
秋冬季，胡萝卜配什么食材吃最有营养？（储备了些胡萝卜，怎么吃才有营养，更适合这个季节呢？）
答：我的个人观点是，使用炖煮和蒸的烹饪方法，搭配猪肉中肋排、土豆、西红柿来烹饪胡萝卜，这样吃才更有营养，下面我们分别给大家介绍两种胡萝卜的制作方法，一是胡萝卜搭配土豆使用蒸的办法，二是胡萝卜搭配西红柿、土豆和肋排制作一道番茄土豆胡萝卜小排汤。
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秋冬季，胡萝卜配什么食材吃最有营养呢！胡萝卜配鹌鹑，百合，蜜枣，食盐，清水，这些食材是少不了的。

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此胡萝卜汤具有清润滋补，滋阴健脾胃，止咳补气之功效。

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特别适合消化不良的人，身虚体弱，咳嗽哮喘者饮用。也适合全家老少饮用，是秋冬季节最有营养的汤水。

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胡萝卜的最佳搭配和相克食物 胡萝卜与什么食物搭配最好( 二 )

胡萝卜的最佳搭配和相克食物胡萝卜与什么食物搭配最好( 二 )