怎么判断自己的身体是否有湿气怎么样判断自己身体有没有湿气( 二 ) _生活百科

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炙甘草的好处
炙甘草对身体具有滋阴养血，益气通阳，复脉定悸的好处，在此配方中，炙甘草是补中药之气，能给脾胃提供能量来祛湿。

其他祛湿方法
身体湿气重的话，也可以使用以上的中药进行调理。除此以外，运动也是非常好的祛湿方式。对于不喜欢吃药，不喜欢运动的人而言，食疗医师不错的祛湿方法，《本草纲目》中记载，生活中还有许多食物对于祛湿也具有很好的效果，例如：山药，薏米，桑叶等，多吃对于祛除身体里的湿气也是很有帮助的。

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以上就是我总结的关于张仲景祛湿秘方的相关内容，生活中的祛湿方法多种多样，但我们不要轻易去尝试，许多方法还存在禁忌事项，尤其是中药以及食疗，千万要注意，如果你有关于湿气方面的问题，欢迎留言评论。
我们这边有个土话，“中暑”，感觉和湿气的症状很像，人感觉很乏力，很困，很重，懒洋洋，从上到下：
头晕，人乏力；影响脾胃功能：胃口不开，大便不爽，拉不完的感觉；影响膀胱功能：就是小便不利，次数多；影响下肢功能：双脚沉重，不想动；老觉得自己是中暑了，看舌头就是那种有点腻的感觉

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然后，还老觉得自己需，需要大补，各种汤各种营养一起补，然后发现效果不好，还是很累。藿香正气水反而能起大作用，吃完人就轻松了。
【怎么判断自己的身体是否有湿气怎么样判断自己身体有没有湿气】藿香正气水是治疗寒湿的有效方子，但是还需要配合其它的方法，比如，运动微微出汗，比如减少油腻食物。当然，也可以找医生调理一下。
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怎么判断自己的身体是否有湿气 怎么样判断自己身体有没有湿气( 二 )

怎么判断自己的身体是否有湿气怎么样判断自己身体有没有湿气( 二 )