挽回男友被拒绝了很多次被前男友厌恶了还能挽回吗( 三 ) _还能

在这个过程中你需要去好好反思他对你的失望到底是来源于哪里，可以问自己几个问题：
1）他希望我改的缺点是什么？
2）经常发生争吵的原因是什么？打算怎么解决？
3）他理想的恋爱状态是什么样的？
4）我让他回头的优势是什么？
然后再把他所期望的样子慢慢的传递给他，比如他很渴望拥有一个温柔的伴侣，而你平时总是大大咧咧，这个阶段的时候你就可以适当的给他希望，多在他需要的时候给予关心，让他觉得你是一个可以做一个懂他的伴侣的，你们过去的模式是可以被改变的。
情境二：强化恋爱冲动，重塑对未来的信心

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① 量化你的供给价值。意思就是尽可能的回顾一下，你们过去的相处细节中，你被他肯定过、吸引他的地方，可以找张纸记录下来，会有更强化的作用。
1）你能把他乱糟糟的家，收拾得干干净净（改善他的生活状态）
2）你有一道拿手好菜，他非常爱吃（共同回忆）
3）你曾在工作上给过他指导建议，或者一起完成过某个项目（陪伴性丧失）
4）他夸过你穿什么颜色的衣服很有气质（独家记忆）
找出来之后我们就要去展现了。
比如可以在朋友圈里面去发动态（干净整洁的家、亲手下厨给朋友吃），和其他人做了新的搭档等等，一边唤醒他回忆起你的好，一边又能让他清醒地认识到：我们分手了，这些好我不能独自享受了。
② 找出负性体验。你可以再找一张纸，记录你们在过去的相处中，他最害怕的地方。
也许是你给的压力太大，也许是你太作了，也许是你太敏感了，总之他最怕什么，你就写什么，这些都属于你带给他的负性体验。
然后开始训练和改变。如果是太作了，那你就要学会用沟通表达爱，而不是不停的试探对方；如果是太敏感了，那你就要学会稳定心态树立信心。
我一直强调，挽回这件事，更重要的是挽回自己，当你变得更好了，才能拥有更完美的爱情，因为这个世界上，没有百分百的恋人，但是有不断完善的自己。
情境三：提供共性需求，赋予对方角色感

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在前面我说过，这种分手他心里是有侥幸心理的，他会不停的观望你的变化，在伪装的种种绝情后，他的心里就算渴望与你复合，也缺少台阶下。
所以我们不如给他赋予一个角色感，比如有一天你在路上，车子突然抛锚了，你可以主动去寻求帮助：“我现在在XX路，车子突然坏了，应该是抛锚了，我都不知道怎么办了，你能帮我一下吗？”在一个他知道你搞不定的情况下寻求帮助，他是很难拒绝的，并且结束后，你还可以发一条消息说：“不好意思?。裉齑蛉诺侥懔耍乙幌伦踊帕?nbsp;，不知道该找谁了” 。
给到他一个角色的肯定：你是我第一个想到的人，你对我来说很重要。
用这样的方法让你们之间产生新的联结，那些对你的情绪也会随着你的正面肯定化解，并且我们还可以借机升级：既然你帮了我这么大的忙，那以后你有困难，我肯定也会义不容辞的！
值得注意的是，我们千万别越界。
1）不能去要求对方——“你可以 / 你必须”
2）我们的身份是——“我提供 / 你选择”
这样他才会觉得，你和过去比，变了不少，才能为你的挽回加分。

挽回男友被拒绝了很多次 被前男友厌恶了还能挽回吗( 三 )

挽回男友被拒绝了很多次被前男友厌恶了还能挽回吗( 三 )