另外，想要增强自身免疫力 ， 光靠吃点东西是不行的，还要注意加强锻炼 。运动可以增强我们身体的心肺功能，提升机体免疫力，所以，吃好了的同时，别窝在家里 ， 出门运动一下吧！
【预防感冒提高免疫力的食物有哪些 老是感冒的人吃什么东西可以提高免疫力】

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