狙击手的训练「狙击手新人演员是怎样炼成的军训半年2个月暴瘦30斤」( 二 ) _狙击手新人演员是怎样炼成的

文/北京青年报采访人员肖扬
编辑/乔颖

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狙击手电影演员狙击手电影演员分别有陈永胜、章宇、刘奕铁、黄炎、王梓屹、陈铭杨、王乃训、李汶聪、程泓鑫等。
为塑造真实的中国志愿军狙击战士形象，在影片中饰演“狙击五班”的年轻演员们提前半年进行封闭训练，从体能、格斗、射击等军事素质各方面严格训练，进行体质、心智与意志的多重磨炼。
“2个月瘦了30斤”“每天都在挑战体能极限”，这些听起来不可能完成的训练目标，在年轻演员封闭训练的生活中成为家常便饭，他们用赤诚之心与真挚努力向中国志愿军英烈靠近，力求与青年志愿军战士的角色紧密贴合。
年轻演员们在训练中自己与自己较劲，大永的饰演者陈永胜说，“越难受的时候，越能激发我心里面的战斗欲。知道累，但是必须得撑下去！”刻苦训练，只为达到最高标准，精益求精才能不负“最可爱的人” 。
在零下几十度的吉林白山拍摄过程中，导演张艺谋也力求贴近抗美援朝的真实环境，严格要求“等不到雪不能拍”，实现寒冷凛冽战场的真实还原。张艺谋也正是希望通过训练，激发新人演员“与自己死磕到底”的顽强意志，更能切身感受抗美援朝志愿军战士在艰苦环境中“与对手死磕到底”的伟大精神。
同时，也是通过“狙击五班”这样一个小切口，展现整个抗美援朝战争中无数为祖国付出生命的伟大的志愿军战士。他们或许平凡普通，但当危险就在家门口时，他们毅然踏上战场，成为插入敌人心脏的尖刀，以血肉之躯筑成钢铁长城守卫祖国与家乡。

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大鹏晒对比照称2个月瘦30斤，导致他暴瘦的原因是什么？日前演员大鹏在自己的社交平台晒出了一组对比照，称自己两个月瘦了30斤，并说减肥并不可怕。然后网友给大鹏的留言都是纷纷问他是如何瘦下来的，毕竟夏天来了大家都希望能够瘦成一道闪电，没想到大鹏就是那道闪电。那么，导致大鹏暴瘦的原因是什么？我认为明星真的只是胖着玩的，大鹏暴瘦的原因主要有以下几点。
一、每天坚持健身以及运动锻炼大鹏是一个健身爱好者，对他来说每天坚持健身和运动锻炼，两个月瘦三十斤不是大问题。并且大鹏之所以胖可能也与工作压力大饮食不规律有关，只要恢复到正常的作息和饮食，再加上运动，瘦下来不是大问题。正如他自己说的，减肥这一块没在怕的。
二、适当的节食并吃健康减肥餐大鹏这条网络动态的评论里，有一个网友问大鹏这三十斤是怎么胖上去的，大鹏回复是吃上去的。然后我们也可以理解大鹏是怎么暴瘦的了，如果单纯的因为吃长胖的，只要适当的节食，并吃点营养的健康减肥餐，相信很快就能够瘦下来。明星减肥最简单了，他们有钱请营养师专门给自己做食谱，并且也点的起昂贵的减肥餐。减肥的同时又能吃的营养健康，肯定自然而然就能瘦下来。
三、总之还是管住嘴以及迈开腿减肥没有任何的捷径可走，明星减肥也是要管住嘴并且迈开腿。一定要运动减肥，节食甚至有时候都不可取，要根据自己的身体情况来制定合理的减肥方式。但是对于容易发胖以及不健康的食物，一定要少吃和不吃。
如果大家对大鹏暴瘦这个话题感兴趣，欢迎积极留言分享您关于这个话题的看法。