现在你们吵到了离婚的地步,可这件事本身并非无解 。你和老公可以先尝试互相解决对方的情绪问题,找个空闲时间,和老公坐下来聊聊,用尽量准确的词描述老公内心的感受 , 然后向老公描述你的内心感受,给彼此的情绪一个出口 。
你可以说,“老公,这么多年来 , 咱背着贷款的压力,你工作一刻也不敢松懈,累的时候肯定特别无助,每次我跟你抱怨家里的情况 , 我知道你也自责没能让我和孩子过上宽裕的日子,但是你也会因为我不够体谅你而伤心吧 。其实我每天也很焦虑,担心孩子以后用钱的地方多,我不是不心疼你 , 只是我也常常觉得很累很绝望 。”
老公一旦感受到被理解、被接纳,他的内在情绪就会得到释放,这时他也会共情你的感受,反过来去安抚你,你会发现自己的焦虑减轻了 。解决完情绪问题,你们再去解决事,一起商量怎么处理目前的局面 。
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比如,老公是否能在学习备考的过程中 , 先找一份轻松的工作,赚多赚少补贴些家用,而你平常需要什么支持 , 告诉老公,比如是不是在家务的分配上,由老公多承担一些 , 让你工作之余能得到充分的休息 。
再一起共识一下,如果老公一次考不过,该怎么办,是继续考 , 还是换一条路,当未来的规划达成了明确的一致目标,你们心里就有底了,不会陷入对未来未知的恐惧中 。但如果你和老公继续带着情绪针锋相对,事情就无法得到解决 , 你们的婚姻就会亮起红灯 。
如果你和老公存在固有矛盾,不知道怎么解决 , 甚至矛盾已经被激化,出现了严重的婚姻危机,把你的详细情况发私信告诉我,我来帮你分析 。
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