什么有利于减肥 减肥的好处有哪些( 二 )


其次,健康!正确合理的健身运动减肥,能提高新陈代谢,提高抵抗力,减少生病,同时对高血压心脏病等疾病的预防很有好处 。
最后,能改变人的精神面貌,潮气蓬勃,阳光,改掉懒惰、拖延的不良嗜好