另外呢，肾主骨生髓 ， 肝主筋，肝肾调理好了，同时也可以强身健骨 ， 腿脚更灵活 。
总结：
想要发脾气时，一定要学会自助调节情绪，情绪与“肝火”关系极为密切，不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡 。不妨换个环境，出去走走，看看鸟语花香 ， 以静雅的心态平息怒气 。
【爱发脾气易怒是什么原因，总爱发脾气】不开心的时候，也不要一个人生闷气，可以找上三五好友聚一聚，把烦恼倾诉给你最好的朋友，消极的情绪自然也就好转了 。

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