有气质的人给人的感觉，一个女人的内在气质( 二 ) _的人

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女人的气质不是靠外在粉饰的，而是源于内在的富足。
林清玄曾经问过一位真正懂化妆，并且因化妆著名的化妆师，到底什么样的人才算是真的会化妆，化妆的真正境界是什么呢？
当化妆师听到这个问题的时候，不由得笑着说，化妆的最高境界就是自然。
单靠化妆能改变一个人的情况是很少的，因为它改变不了真正的生活方式。保持睡眠充足，人的精神也会充沛，注意运动和营养，皮肤也会随之改善，这些方式甚至比化妆有效得多。
一个人如果能够长期保持阅读习惯，多欣赏艺术，并且对生活保持旺盛的信心，对他人怀有善心，即便是她没有化妆，也会由内而外散发光彩。

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因为外在的化妆改变不了自身的气质，最重要的是内在的提升。
一个看不出年龄的女人，她往往能够对生活保持微笑，能够怀着一颗善意的心来对待生活，很少发脾气，不仅心地善良，还能关心别人。而那些心存善意的女人，即使是不化妆，也会非常自然和得体。
改变自己的最好方法，便是丰富自己的内在，充盈精神世界。
女人为何看不出年龄，究其根源，往往在于自律。她们的生活把握在自己手上的，活出了自己，也活出了心花怒放的人生。
比如她们会经常做运动，注意合理的膳食饮食结构，也会时常进行读书写作，与自己内心的心灵进行深入的对话，常常反省自己，保持谦和的状态。
和这样的女人交朋友，是舒服的。

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我们常常听说这样一句话，自律才能自由。而从现在看来，这个自由的含义，不仅仅是心灵的自由，也包括自己对灵魂的掌控。
一个拥有核心竞争力的女人往往能够专注专心于一件事情。
自律是指，她们往往能够沉浸于当下活动之中，内涵也变得极为丰富。而内在的丰富也会体现在一个人的状态之上，时常微笑的女人，看起来往往越年轻。
心理学家发现了一个现象，在照片里往往露出微笑的女人，她们的离婚率低，这也反映出了她们一种积极的心理状态。
就如那位化妆师所说，一流的化妆是对生命的化妆，一个人的美丽是由内而外的，时常丰富自己的内涵，保持愉悦的心情，也就完成了生命的蜕变，活出更美丽的人生。

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一个女人最大的气质来源，莫过于时时刻刻想拿起书本，沉浸于阅读的状态，也同时心怀美好，让人看不出年龄。
愿每一个美丽的你，都能够时常心怀美好，时时沉浸阅读，找回人生价值，成就最完美的自我。
如果你不知道从哪里开始读，建议收藏董卿的这本《做一个有才情的女子》，堪称气质女人的修炼手册，非常经典。
少点手机多看书，久而久之，气质自然就变得不再一样了。
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