玫瑰花和什么配一起泡水喝效果最佳玫瑰花可以和什么一起泡水喝的功效与作用( 二 ) _生活百科

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3、山楂

肝郁则气滞，气滞则血瘀。“气为血之帅”，血是在气的推动下才能在身体里运行，一旦气停滞了，血也会停滞，就会形成瘀血。所以，要化解瘀血，就要让气运行起来。
玫瑰花行气，山楂活血，简直太配了。

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4、黄芪

玫瑰花理气的过程中，也会耗气，如果长期单独饮用玫瑰花茶，可能会觉得气虚、乏力、无精打采。
有人说便秘的人不适合喝玫瑰花茶，因为玫瑰花有收敛收涩的作用。但我认为，玫瑰花喝多了出现便秘，更主要的原因是因为气耗散过多，气虚所以才无力推动排便。
这是玫瑰花的缺点。但谁没有缺点呢？有缺点并不可怕，会弥补就行。黄芪是固气的，让黄芪和玫瑰花搭档，就解决这个bug了。

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我最喜欢的玫瑰花吃法

1、枸杞葛根玫瑰花茶

材料：枸杞6g ，野生葛根9g，云南金边玫瑰花蕾15朵。
做法：将上述材料放入养生壶中，用清水涮洗一遍，加水至800ml，选择“花茶”键即可。
我一般都是直接喝，不加调料。如果觉得不习惯，加点红糖调味也可以的，红糖和玫瑰花茶也很配。
泡茶用的玫瑰花，我一般用云南的金边玫瑰，含苞待放的花蕾。

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2、玫瑰花膏

材料：玫瑰花100g，陈皮10g ，红糖500g 。

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做法：1、将玫瑰花和陈皮放入锅中，用清水清洗一遍，加1000ml水，浸泡20分钟，大火煮开后改小火，煮20分钟，将水滤出。
2、再加入约600ml水，再煮约10分钟，将水滤出。

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3、将两次过滤出来的玫瑰花水混合在一起，倒回锅中，加入红糖，边加热边搅拌，至红糖全部融化，再继续加热搅拌，糖水逐渐变粘稠，搅拌时感觉到阻力明显增加时，即可关火。晾凉后就成膏状了。

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4、将玫瑰花膏装入无水无油的干净容器里，盖上盖子，放入冰箱冷藏。
做玫瑰花膏，我一般用云南金边玫瑰花蕾或山东平阴重瓣玫瑰花冠，花冠的香味比花蕾更浓郁。

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玫瑰花膏有很多用法，可以舀1-2勺直接冲水喝，也可以抹面包吃，用来冲奶茶，味道更是一绝。
自己做的奶茶，比外面的更健康，奶香、茶香、花香交织在一起，沁人心脾。

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3、玫瑰奶茶

材料：玫瑰花膏1勺，纯牛奶200-250ml，红茶叶1茶匙。
做法：1、将红茶叶放入茶隔中，将茶隔放回茶壶，加水，煮茶。
2、舀一勺玫瑰花膏放入杯中，倒入200-250ml红茶水，搅拌至玫瑰花膏完全融化。
3、再倒入200-250ml纯牛奶，搅拌均匀即可。
简单三步，健康又美味的奶茶就做好了。

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结语喝玫瑰花茶养生，首先得选对玫瑰，山东平阴重瓣玫瑰、云南金边玫瑰、甘肃苦水玫瑰都是常见的食用品种。

玫瑰花和什么配一起泡水喝效果最佳 玫瑰花可以和什么一起泡水喝的功效与作用( 二 )

玫瑰花和什么配一起泡水喝效果最佳玫瑰花可以和什么一起泡水喝的功效与作用( 二 )