3、 将馅料塞入凉瓜筒内,放入煎锅,再加少许水、蚝油、白糖小火焖煎十五分钟即可 。(可点缀泡发好的枸杞)
鱼香茄子
主料:茄子 400 g
猪肉[或鸡肉] 150 g
配料: 油 10 ml
淀粉 5 g
香醋 15 ml
水 30 ml
调味品:蚝油 10 g
蒜蓉辣椒酱 35 g
制作方法:
1、 将猪肉与腌料拌匀;
2、 将茄子放入沸水中煮至软身、沥干;
3、 用2汤匙油炒熟猪肉 , 加入芡汁和茄子 , 煮至熟透即可 。
蚝油双菇
主料: 鲜草菇 100 g
鲜蘑菇[或选用罐头草菇、香菇] 100 g
配料: 糖 适量
葱 适量
姜 适量
调味品:蚝油 30 g
制作方法:
1、 将草菇、蘑菇用水滚约10分钟 , 沥去水分[罐头食材就不用];
2、 用油爆香姜、葱 , 加入草菇、蘑菇;
3、 加入蚝油炒熟即可 。
蚝油香鸡翅
制作方法:
1、热水洗净鸡翅300g;
2、鸡翅加入腌料(蚝油40g,料酒一汤匙,盐少许)拌匀,腌制两个半到三个小时;
3、油锅将鸡翅煎熟即可 。
美味小贴士
腌-用于腌制肉类 , 能去除腥膻,带出食材自身鲜美 。
蚝油双冬青菜
制作方法:
1、香菇80g去蒂,冬笋80g切成2厘米左右宽的片,青菜250g洗净备用;
2、油烧热,下青菜,煸至柔软油绿后盛出;
3、葱、姜末炝锅,放入香菇、冬笋煸炒几下,倒入青菜,加盐少许、蚝油30g , 淋入少许纯香芝麻油即可 。
美味小贴士
炒-炒菜加点蚝油,能为菜肴添香入味、提鲜增色 。
蚝香炖冬菇鸡
制作方法:
1、鲜鸡500g洗净切块;
2、葱姜爆香后,加鸡块、冬菇10个、蚝油40g、酱油15ml、料酒15ml,大火炒至五成熟;
3、转入砂锅,加水盖过食材大火烧开后 , 转小火炖20分钟即可 。
美味小贴士
炖-炖菜时加点蚝油 , 使菜肴入味醇厚、鲜美可口 。
蚝鲜肉馅饺
制作方法:
1、猪肉500g切为肉泥,白菜1000g洗净切为细末挤去水分备用;
2、猪肉泥中加入姜末15g、葱末30g、精盐15g、胡椒粉5g、料酒25ml、蚝油50g、芝麻油25ml拌匀,加入白菜末和匀;
3、包成饺子煮熟即可 。
美味小贴士
拌-用于拌馅使馅质滑嫩多汁,用于凉拌使菜肴鲜美无比 。
蚝油焖鸡
材料:鸡500g[童子鸡更佳] , 葱段、姜片各3g
调料:蚝油45g,料酒30ml,糖、盐少许
做法:
1、鸡用冷水洗净切块;
2、用少许油热锅,将鸡、葱、姜及调料放入锅内,大火翻炒至半熟;
3、转入砂锅,加水盖锅盖烧开后,转小火焖20分钟即可 。
蚝油小秘籍
蚝油浓稠适中带光泽,方便用于勾芡做汁 。无论焖炖,丰富的蚝汁精华都能增鲜提味,让菜肴色香味俱全!
蚝香凤尾虾
材料:鲜虾400g,面粉100g
调料:蚝油45g
做法:
1.虾肉去壳留尾,与蚝油拌匀;
2.将虾肉蘸上面粉;
3.煎或炸至金黄熟透 。
蚝油小秘籍
选用蚝油腌肉,不但能使肉质嫩滑,还能去除肉腥、诱发肉的鲜味,方便省时又美味!
蚝香炒饭
材料:米饭450g,鸡蛋2只[打散],葱25g[切粒],叉烧120g[切粒],干葱25g[切粒]
调料:蚝油20g,生抽5ml
做法:
1. 烧热2汤匙油,爆香干葱;
2.加入鸡蛋翻炒,拌入米饭、叉烧、蚝油、生抽及葱粒;
3.炒匀至熟透即可 。
蚝油小秘籍
炒饭加入蚝油,更能衬托米饭的香甜,同时为米饭增鲜提味 , 轻松做出健康又美味的美食 。
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