老年人要活得有尊严老人怎么才能活得有尊严( 二 ) _生活百科

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所以，人到老年，自己只要有一定的积蓄，应不宜把钱捏的太紧了，舍不得花而成“守财奴”，该大方时一定要大方。这样，老年人也许活得更有尊严。
第三、人到老年，要有良好的心态
没有不老的人生，只有不老的心态。人到老年了，要让气质战胜颜值，让微笑温暖余下的岁月，即便是满脸的皱纹，也要活出最美的风景。所以，人到老年，一定要有一个良好的心态最重要。

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母亲今年已83岁的老人了，看上去像70来岁的人。她一生从不计较与别人的恩恩怨怨，更不会把不该计较的人或事放在心上。
人到老年，快乐与否，取决于我们对人或事计较的多少；忧愁与否，取决于我们在意多少。的确，对待一些人或事，很多是在于环境，更在于我们自己的心境。老人对待子女的事，不能指教或管得过多，他（她）们有自己的主见和能力；家庭中的有些事不要自寻烦恼。一个人的心犹如容器，装入多少愉快，就有多少欢乐。良好的心态和快乐的心情，主要靠自己，快乐是一天，苦恼也是一天，何不选择快乐呢？！

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人老了，身体健康固然很重要，但是没有一个很好的心态，生活照样不开心。要保持自己健康的身心，最重要的就是要拥有一个良好的心态。只要心态好并保持愉悦的身心，就能活得好；只要心态好，就能促进自己身体的健康；而拥有一个良好的心态，是保证老年生活更有质量和品质的前提。

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所以，人到老年，对任何人和事（包括子女和儿孙们的事）既要看得惯、想得开，还应拿得起、放得下，那么，人到老年的生活就更能风和日丽，余生，就会过得更有意义，更有尊严。
第四、人到老年，要适当做力所能及的事情
母亲从61岁就与我们一起?。两褚?3岁了，多年来，她总是闲不惯，每天坚持自己做家务，自己买菜做饭、自己洗衣服，这些事情理应由我们去做，但是她认为我们上班很忙，担心我们耽搁时间，影响工作，在家里就把这些事情做了。

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人到了一定年纪以后，要做一些对身体健康有益的事情，而不是仅仅做自己喜欢的事情；适当做一些力所能及的事，这不但做了家务，从某种意义上来说还锻炼了身体，可谓一举两得。
所以，人到老年，可根据自己的身体健康状况，在家里帮助帮助子女，适当做一些力所能及的事情，这样，自己就会觉得自己活得有价值，活得更有尊严。
第五、人到老年，要保持适度的锻炼和健康的身体
我母亲83岁了，每天除了上市买菜，有时在家煮饭，搞搞家务，晚饭后，还同小区里的几个老太婆一道，出门去走1个小时。

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常言道：“生命在于运动” 。老年人，无论是慢跑、快走，打打太极拳、跳跳广场舞，还是做一些自己喜欢和爱好的事（如琴棋书画）等等，既要坚持，还要根据自己的身体状况进行适度的锻炼，增强身体机能的免疫能力，这样才能有效保重自己的身体。

老年人要活得有尊严 老人怎么才能活得有尊严( 二 )

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