主角总说他爱我，为什么被渣的女生总说他对我很好( 二 ) _总说

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02.如果女性不爱自己，会带来怎样的后果？我曾经也觉得他对我很好。
七年前，我和前男友在工作上认识的。我当时刚入职，还是个小白，刚开始他教了我很多，我们熟了起来，一来二去就在一起了。他开始给我的印象真的很好，每天陪我一起上下班，我觉得他温柔又体贴。
可是同居后，我从他手机里发现他和几个女生互动很频繁，问起来他说只是朋友，而且他平时也很关心我，在我生理期的时候会给我买药、倒热水，我觉得可能是自己敏感多疑。后来他出差回来，我发现了他约炮的证据，我提出要搬走，他下跪恳求我，我心软原谅了他。
后来我谈起将来，他说等自己买得起房才准备结婚，但他从来不和我聊自己的财务状况，日常开销是我们共同负担的，虽然看不到未来，但他日常给我准备的小惊喜又让我觉得很感动，我也就不再提结婚的事了。
我们常常因为小事吵架，如果我生气，他就会对我冷暴力，有时候我实在受不了想分手，他要么摔东西、打自己威胁我，要么哭着求我发誓，我真的分不清他到底还爱不爱我，所以总是犹豫不决。
——Molly，女，28，外企职员
比起纠结“他还爱不爱我”，我想女性可能需要更多地去关心自己是否足够爱自己。
如果女性不够爱自己，在她们自身的亲密关系里，会形成很多有害的影响：比如，她们可能会增加自己的预期心理落差，混淆伤害和爱，在原本低预期的对比之下，看到伴侣展现一点善意，就忽略了伤害甚至心怀感激；而且，由于不够爱护和关注自己，她们也很容易被操纵，而陷入虐待性关系。
对于那些不够爱自己的女性，有的网友在回复中建议“锁死” ，来表达一种“哀其不幸，怒其不争”的态度。连外人在替那些女孩惋惜，长期来看，她们明明可以拥有更好的可能性，却过早地接受了一种有妥协的“幸福” 。事实上，她们的妥协已经成为了痛苦的来源，她们直接放弃了本可以获得的、自己值得的、更好的处境。
后来我们终于分手，是因为他有几次要求不做安全措施，结果我怀孕了，他不想要孩子，我去做完手术他也没有照顾我，撇下我去和同事玩。那阵子我真的很绝望，一度想着死了算了。
想不开的时候我告诉了我的发小，她特别心疼我，当我跟她说起这几年，她表示不可思议，不停地劝我，后来她瞒着我告诉了我爸妈，我爸妈直接坐火车把我接回了家。回到家，我才感觉到什么才是真的对我好。
现在我在家乡工作，和他分开已经两年了，在工作中同事会肯定我的工作能力，在家有爸妈照顾我，朋友会给我介绍不错的对象，我感到自己其实早就值得更好的生活，后悔自己没早点离开他。
——Molly，女，28，外企职员

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03.女性在亲密关系中，如何做到真正地关爱自己？德国心理学家尼娜·拉里什·海德尔说过：“如果你要过一种清醒的生活或想变得幸福，你必须爱自己。”那么，女性在亲密关系中如何做到真正地关爱自己呢？
首先，女性需要觉察到自己到底值得一种怎样的关系，客观地认识到好的爱的表现。
比如，如果把“对我好”这个前提拿掉，抛开这一点后再问问自己，难道我就值得这样的关系吗？
心理学家Cramer认为，一个支持性伴侣对于我们拥有健康的亲密关系至关重要，女性可以参考以下标准，来判断对方是否真的“对你好”？