爱情不再的表现有什么呢，表明你的爱情在消逝( 二 ) _爱情

4）即使从你了解到的信息来看他十分安全，但你总没有办法相信他，总想用各种方法得到他的信息，甚至控制他，试图让自己觉得安全；
5）当你拒绝为他付出或者有一段时间没有为他做些什么，你会十分担心他因此而冷淡或者离开你，需要你源源不断地给予并且不求回报。

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如何摆脱爱情漩涡？
学会从自己和对方身上判断自己是否正在被吸取着情感能量，若你感觉自己有一些这样的情况，或者深陷其中，那么下面几种方法将给你带来希望：
1）学会以目的为导向的沟通
在每次对话或者针对一些矛盾进行沟通之前，想清楚自己要沟通的是什么，想要达到什么目的，并且预设几种可选的方案。
在沟通和谈话的过程中，尽量少去涉及双方的情绪问题以及对错问题，尝试只沟通出一种解决方案，达成共识便停止沟通，这是最简单有效的改善方法。
2）建立好边界感，拥有自己独处的空间和时间
两个人再相爱也需要有各自的边界。如果你在一段感情里，觉得没有了自己的社交圈、空间和时间，不管做什么都要担心他知道后会怎么样，同时害怕自己独立之后对方会冷淡和远离自己，那么一定要保持冷静，一个不能给予你自由的人凭什么给你幸福？
试着自己出去旅游、散心，学会一个人漫步在宁静的河边，留有时间思考和回想过去的事，有自己的朋友和兴趣去源源不断地补充能量，才能使爱情长久。
3）尊重现实，放弃幻想
很多“受害者”在被吸取情感能量的过程中，会有一种不合理的幻想，认为只要我留在这段关系里面，总有一天，对方会改变。潜意识里相信了对方最开始给予的承诺，并为之不断去付出甚至抽干自己，负债累累。
我在咨询里也经常和来访者去制定一个目标，你可以为他坚持一段时间，但你要给自己定一个时间期限，努力到那个时候为止，如果不行，就放弃幻想。
当你长时间处在同样的环境中，做着同样的努力，而对方无动于衷，可能不是你方法的问题，再怎么笨拙的方法，重复久了，对方也应该感觉到你的心意了。
尊重现实，接受有些事情自己无能为力，不去当自己的神，放下幻想，很多时候你就能渐渐驶离爱情漩涡。
我们并不能幻想着所有的爱情漩涡都不会靠近我们，但可以提升自己的防御力，这样才能保卫爱情。
擦亮双眼，是你的火把；坚定自我，是你的盔甲；决心改变，是你的长矛。
我是李洋，谢谢你愿意花宝贵的时间来看我的文章。

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作者 | 李洋持有心理咨询师国家职业资格证书，婚姻家庭咨询师，花镇资深咨询师
插画|申镇，花镇情感视觉设计师
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