这不是一种容易被人接受的思考方式 , 大部分人会认为没有了对错,我们身处的关系,如果出了问题该怎么办 , 谁来改变?
我的建议是把注意力放回到自己身上,做自己能做的事,承担起自己在关系中应该承担的责任,而不管别人怎么样,也不管最终结果如何 。
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我经常遇到关系出问题的夫妻或者伴侣,妻子会责怪丈夫不思进?。煞蚧嵩鸸制拮硬还惶逄匦模车貌豢煽?,其实他们反反复复说的一句话,”都是你的错” 。
有时候我会让他们停下来对他们说 , 你们已经罗列了太多对方的错误,尝试了太多让对方改变的事情,看起来都不怎么奏效,现在你们能不能回到自身想一想自己能做什么来让关系有所改变呢?
有时候妻子或丈夫会露出一副无辜的表情对我说:“为什么让我改,我有什么错呢,明明是他的错 。”
我会对他们说:“关系里并没有对错,也没有好人坏人 , 只有相互影响,如果你一直在考虑对方应该怎么做,你就是在试图控制你控制不了的事情 , 现在你能否回到你能控制的事情上,想想你能做什么来让你们的关系有所改善呢?”
这时候他们虽然不再直接说”都是你的错”,可是会用各种形式各种奇怪的说法继续表达“都是你的错” 。比如 , 有些人会说“我觉得我们是要改变,可经常我改变了,他却不改 。”这还是在说“都是你的错 。”
此时我会说:“他不改是他的事儿 , 你能不能把目光放到你自己身上,你怎么做是你唯一能控制的事情 。”
回到自身,承担起自己能承担的责任 , 这是突破对错思维最直接的办法,因为你是系统的一部分,通常情况下你有了改变对方也会做出相应的调整 。
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你或许会觉得憋屈,凭什么让我改,确实你并不是非改不可 , 关系是可以破裂的,如果你的关系真的让你不舒服,你可以离开,但是如果你愿意改变自己去修复这段关系,就代表这段关系对你很重要,你很珍惜他 。
【为什么情侣吵架都互相怪对方,我们为什么总会互相指责】如果面对一段重要的关系,你一边说自己珍惜 , 一边不愿意改变自己,反而一次次试图让对方改变,哪怕你的经验早就证明这样做没有效果,那可能真的就要犯错了 。
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