怎么依赖男朋友，学会在这两件事上依赖男人( 三 ) _在这

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03
如何做到适度依赖？
我们有时做不到依赖，是因为内心的恐惧。由于害怕被拒绝或者被忽视，所以什么事情不敢麻烦别人，所以想增加一点点依赖的第一步是克服恐惧。
试着从最有安全感的人开始，去尝试表达自己的需求，暴露一下自己的脆弱，或者生活中的不堪，我们只有表达出有需要，才会得到别人的关心和照顾，那么爱意才会在彼此间流动起来。
丽丽下班比大雄要晚很多的，下班的时候都会和大雄说：“你来接我吧，顺便给我买杯奶茶，爱你呦。”
回到家之后，虽然两个人都工作了一天，都很累，但还是会一起做家务。丽丽负责洗衣服，大雄负责晾衣服，然后两个人一边看剧，一边叠衣服，丽丽因为以前在服装店兼职过，所以叠的衣服整齐又好看，也会耐心地教大雄怎么叠，大雄也会在叠好之后得意的向丽丽邀功。
大雄的工作需要经常出差，但是丽丽在大雄出差的时候很少和对方说家里的事情，能做的都自己做，但是像换被套这样的力气活就会等到大雄回来再做。
出差的时候，大雄工作忙，没空陪丽丽，丽丽也会自己安排节目，比如和闺蜜去看电影。
这样的例子在夫妻之间蛮常见的，这样的夫妻关系在告诉我们，独立和依赖是可以共存的，只要不过度，就可以让关系变得更亲密，而又不会迷失自己，让我们可以在有需求的时候请求对方帮助，同时又不会担心麻烦到对方而感到自责。

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04
如何让伴侣给我们多一点帮助？
有些人会说，我知道不能过于独立了，但不知道要怎么依赖对方，尤其是对方比较被动的时候。
小王子里有一段话：如果我们要造一艘船，就不要直接告诉对方，我们需要造一艘船，需要木板，需要水手，而是要激起对方对于征服海洋的渴望。
因为别人是不会纯粹为了我们有需要，就会帮助我们的，只有让对方感受到做这件事情的好处，或者激起对方的好奇心，对方才会愿意做这件事情。
其实我们可以这样理解，对方不是在帮我们做什么，而是在做自己想做的事情，这是共赢。
培养伴侣的独立性也一样，我们不需要教育对方，让他独立，而是通过认可、撒娇、理解和幽默等方式来增加对方想要满足我们需求的冲动。
比如丽丽在让大雄来接自己的最后加一个“爱你呦” ，或者在大雄学会叠衣服之后夸赞一下他。
此外，有仪式感的肢体接触也可以增加对方想要为我们做点什么的冲动，比如出门前拥抱一下，逛街时手牵着手，这些都能够让对方感受到我们彼此的关系是很温暖的，是很有爱的。
多一点的仪式，多一点的肢体接触，能够让这段感情更好，感情好了，对方自然就想多为我们付出一点。
伴侣是我们的合作伙伴，我们可以拥有独立的人格和思想，但是恰当的依赖才会让感情走向亲密。两个人在一起，要有一点适度的依赖，才能收获满意的感情。

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作者 | 陈乔丹，花镇明星督导师。
插画|申镇，花镇视觉设计师
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