40岁面临的压力( 二 ) _生活百科

二是要根据自己的爱好与职业的需求，加强自己素质的培养。只有喜欢才会恒远。做自己喜欢的事情，读自己喜欢的书，会让自己坚持的更长久，也能提升学习的动力和乐趣。不必考虑太多是否多学习与职场相关的知识体系。
三是要抓住职业生涯的上升期。职场上往往是后浪追前浪，很多年轻的面孔涌现，更有闯劲、更有创新能力，要时刻保持学习，才能不被掉队，如果学习的话，肯定就你目前工作岗位的专业知识的一个学习，去加强和深挖，提高自身的一个能力，其实社会上各行各业，每个行业的工作也都是要不停的去学习，去接触新事务，有各种培训，考证等，除了这些，你可以自主的去学习对你有帮助的。人总是在不断的去学习去探索，在学习当中充实和成长，人生才会更有意义。
同时，步入中年，应该适时地对自己的职业生涯过往进行些总结归纳，在此基础上谋求进一步提升，可能比起新入职和入职不久的人来说，你的经验才是你职业生涯中最宝贵的一笔财富。
希望你能清醒认识自己，不要因为年龄增长而丧失了奋斗的勇气，很好地调整自己的内心、生活、生理、心理层面与职场的冲突，做最好的自己，成就更辉煌的事业！

文章插图

文章插图
从我过往多年的职场历练来看，我觉得40岁左右压力很大，关键在于：对症解决。

为什么40岁在职场压力很大？是因为年龄本身吗？不全是，从我过往多年职场历练来看，我觉得一般源于以下几项原因和对策，希望对你有所帮助。

1.压力源于人际关系：40岁左右很明显的，是被公司排挤，边缘化，尤其是40岁还没有发展到管理者级别，工作压抑不说，还会被领导指责，所以向上管理能力需要提升。

2.压力源于能力短板：还有一点是源于能力短板，从事的工作是自己完全不擅长的职业，没有将能力优势放到最大，所以挖掘能力长板，找到自己。

3.压力源于精力受限：最后一点是，压力源于精力受限，感觉工作越来越吃力，找到一项长期发展并且增值的事业，或许会有不一样。
最后，尝试找到自己的症结，才会有更大的出路。

作者简介：赵默，公号：赵默,前500强公司十年HRD,资深职业瓶颈导师，BCC职业规划教练，企业瓶颈赋能教练，NLP执行师，国家二级心理咨询师，用文字和声音的力量帮助职场人士突破自我设限，找回自我，寻找职业新可能。