情绪低落,脾气暴躁,莫名其妙心烦，我总是莫名奇妙地情绪低落( 二 ) _低落

情绪会有各种源头，与其分析源头和过程，不如直接打包成一种心理世界的自然景观，我们在外边，静静的观赏。而观赏的最后结果，就是明白人生智慧，成就如如不动的强大心理心灵世界。正如，“旅游万里路，悟得人生美！”

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结论：我是彼岸舵主。情绪，是一种生命存在的证据，同时也是智慧的一种扭曲外相。所谓，“烦恼即菩提”，不是说，烦恼的具体内容是菩提智慧，而是产生烦恼的根源其实就是智慧的真种。
思维念头，不随情绪波动而动，叫做“定”，静观情绪流淌，看透情绪的心理源头，叫做“慧” 。
这是“炼情生慧”的秘密。
“情绪主题”延伸学习建议：如果想彻底成为情绪的主人，享受自在的人，建议多深入关注和学习有关“情绪的高纬度本质及自我情绪控制技术”，相关的概念、理论和实际操作技术。

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