分手后想挽回离婚后想挽回切忌不要联系对方( 二 ) _分手后

你也知道，如果你一直跟对方联系，他永远无法真正面对分手这件事。
当然啦，他当初主动跟你提分手，而且也觉得分手大概会是个好主意，但只要你继续弄得像他还跟你在一起一样，对方就不可能真正面对分手。
分手意味着失去你所爱的人，只要前任没感觉到已经失去了你，他就不可能真正经历分手。
对方不会感到难过，也不会感受到身上被像地狱般黑洞侵蚀的痛苦。当你不再联络，你的前任有很大的可能就会开始面对这种痛。
他要如何面对这种困难就是另外一回事了。
他可能开始每天联系你。他可能会感到生气。他可能会开始完全不理你（大部分情况下，这通常是暂时而已，所以别担心，叫你焦躁的心先冷静下来）他可能开始在社交媒体上偷看你或透过朋友打听。他可能干脆也决定自己做断联，来疗愈情伤。他可能尝试随意联系你一下，来看你到底怎么了并且让自己看起来还对你有兴趣。点击这里，添加羽叔微信：yushu0759，一对一帮你指导分析
断联期间你可以做什么？
1）对身材外貌做些改变，锻炼身材及改变外型能让你有焕然一新的感觉。你也会感觉到自己变得更棒、更好。而且当你的前任在断联期后看见你，他会看到一个崭新不一样的你。
以下是一些你可以做的事情：
剪个新发型。直接去找设计师，然后看一下现在流行什么发型。保持牙齿洁净。一个美丽的笑容是很吸引人的！好好锻炼身材吧！去健身房多流点汗，因为运动能让大脑产生脑内啡，这样能让心理更健康，也能让你感到开心。买些新衣服。穿新衣的感觉肯定能让你容光焕发。无论如何，请现在不要做太剧烈的改变。
可别因为急着为了做改变，而做出你之后可能会后悔的决定。（例如在身上纹个心碎刺青）

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2）心理上的改变
保持快乐与自信大概是挽回前任最重要的一件事。你要了解到快乐跟自信，是自己能够得来的。下列几点能帮助你获得自信，成为一个更快乐的人
1.给自己一点时间沉淀 ── 我知道在分手后要感到快乐很困难，给自己每天一些沉淀难过的时间，尽管去感到伤心、难过吧。但记得要做些让自己快乐，能够平衡这些负面情绪的事！
2.写日记　──　把心里的想法跟感觉写下来。其实写字能帮助你纾解内心长久以来堆积的情绪。
3.跟朋友出门　──　跟你爱的人多相处点吧！朋友跟家人是你永远的靠山，多跟他们出门相处，多创造些美好的时光。
4.冥想沉思　──　多关注自己，了解自己的能力及弱点，对自己感到自豪、骄傲，接受现在的自己，这就是自信的所在。匮乏感（同时也让你魅力尽失）来自于内心对自己的否定，而自信是来自于对自我的认知与认同。
5.出门约个会　──　这点非常重要，如果你有在看的话，我强烈建议你一定要在断联期结束前跟其他人有过几场约会。能够获得一些看事情不同的角度是现阶段势在必行的，而认识新的人是最好的方法。
3）行为举止上的改变
在很多案例里面，你个人的行为举止，常常是让前任走向分手这条路的原因。
如果你苦于某些你认为是让这段感情走向分手的原因，那现在就是改变的时候了。
下列是一些例子：
控制欲极易产生忌妒不安全感没有热情低自尊个人卫生很差人生没动力缺乏沟通技巧缺乏社交技巧无法相信别人无法为别人付出、承诺如果你认为你有上列任何一点问题困扰着你的话，那是时候改变一下了。你要问自己一个问题，为何你想要挽回你的前任？

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