为什么分手后男人比女人更绝情 男人分手特别绝情心理( 三 )


这是长期的情绪积累形成的认知,两个人在矛盾产生时,都难以理解这种深层次需求差异 。
其实以他的性格本应该觉得不合适就分手 , 但是正因为有情,所以才一次次去讲道理 , 这个讲道理的过程其实是感情的自救过程 。
事实上两个人现在都觉得彼此很绝情 。

为什么分手后男人比女人更绝情 男人分手特别绝情心理

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我在指导的过程中,首先是建议用示弱的方式,尝试唤起男生对姑娘的一点心疼 。
为什么分手后男人比女人更绝情 男人分手特别绝情心理

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做了这样的"自我述情"之后,对方的态度明显的松动了,愿意跟姑娘沟通了 。
我一直都坚信能量是守恒的,恋爱中的安全感也是守恒的 , 不论是追求过程还是挽回过程中 , 你必须要给对方输出足够多的能量 , 他才会觉得安全 , 觉得自己有理由迈出那一步 。而如果你总是把安全感牢牢的把控在自己手里,用一种压迫式的方式去让他给你付出,逼他表态,那么现状对他来说就是一个不安全的环境 。
尤其是遇到一些特殊人格,比如回避型依恋的人 , 舒适感只要有一丁点没有铺垫到位,你想让他主动跟你说句话是不可能的 。
破冰讲究技巧,表达的方式必须要让对方感觉舒服 , 能说到他心坎儿里去 , 他才会在屏幕的另一端认真考虑你说的每一个字,只要你的沟通能够共情到他的情绪,让他对你产生足够的信任,那么接下来你提出的一些小的增进亲密感的要求他不会拒绝 。
我插一句,交给你们一个破冰的公式,有效破冰=自我合理化+点出理解偏差+剥离情绪论感受
?自我合理化(3WHY+1WHAT)三个为什么+一个什么身份
为什么我会发脾气?——例如,我承认自己情绪化了,因为我怕你真的离开我 , 我想说是不是跟你说那些狠话你就会像以前一样来哄我,我没控制住自己这种幼稚想法 。
为什么我要联系你?——你也知道我没办法说放下就放下的,因为我还想让你帮我度过这个分手期,所以我来了,我想解决咱们之间的问题,这样我才能过去这个坎儿,否则我不甘心 。
为什么我现在放不下?——我不知道你是怎么想的,我感觉感情有惯性,我没办法现在就停下,如果我立马就能忘了你,只能说明我没爱过你,我没那么坚强,我也不想勉强自己撒谎 。
我以什么身份跟你继续相处?——我们情侣当不成可以做朋友 , 你是最熟悉我的朋友了 , 我不想像那些人一样老死不相往来,我们之间没那么大仇 。
?点出理解偏差
说明两个人之间的不同,证明双方对于矛盾的理解上有偏差 , 为矛盾进行二次的合理化 。比如,这个话术可能对你们有用:
你从小生活在一个幸福的家庭里,没办法理解我为什么喜欢当个缩头乌龟吧,我遇到问题就想逃避,你就说我冷暴力,因为我觉得热暴力太可怕了,你觉得我很自私我不否认,可你说我不够爱你,那你就误会我了,我只是不知道怎么用一种两个人都舒服的方式去爱你,咱们俩对爱的理解有点不一样 。
为什么分手后男人比女人更绝情 男人分手特别绝情心理

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?剥离情绪论感受
你们来咨询的人基本上都做不到这一点,甚至说你们分不清什么是情绪什么是感受 。