1.要去判断你们的分手情况是真性还是假性,让彼此都冷静下来,同时调整你的心态,接受对方要和你分手的这个事实,找到分手的根源问题,反思自己在这段感情中的问题;
2.如果你是假性分手,就要把一些问题总结一下,写下来发给对方 。在发给对方的时候 , 你必须要注意你的说话技巧 。因为必要的解释还是很重要的,你要给出相应的承诺给对方安全感,给对方一个反向合理化的借口和你重新在一起;

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3.如果是真性分手,那你就要暂时性的消失进行断联 。短期内不要再主动联系对方,给彼此一个可以冷静的时间和空间 , 淡化负面印象 。而你此时要做的就是自我成长,利用这段时间来提升自己的恋爱水平,恋爱技巧,提升自己的价值 , 为复联做好前期铺垫 。
4.当你能够有一个比较稳定的心态和良好的情绪管理能力,懂得如何进行有效沟通以及更好的自我价值的时候,那么就可以开始进行复联,此时你要利用你们之间的美好回忆 , 生活喜好等事件,来重新建立联系 。
5.在联系的初期主要是以消除对方的戒心,建立舒适感为主 。不要心急想立马就能和好,毕竟心急是吃不了热豆腐的 。在前期我们营造一个好的舒适度,也是为了后期做铺垫 。
6.在中期的时候朋友圈的展示一定是要做好的,朋友圈内容主要以正能量为主旋律 。不要都是高大上的东西 。发朋友圈的频率也要控制好不要很频繁 。你不要在朋友圈发广告,要有区分,穿插发送,比如今天发送社交类,下次就发展示爱心类,之后再发一些运动健身类型的 。从而也展现出你的生活很丰富 。

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7.到了后期,在你们联系的时候对方给出的反馈都是不错的 , 这时你就可以提出见面的邀请,当你出现在对方面前时,让对方感觉到你确实比以前更好了 。同时此次的约会主要是以感情会升温 , 通过合适的时机进行肢体接触让你们重新进入暧昧状态,这也是防止你们一直停留在友谊区出不来 。
【常见的错误挽回方式 承认错误挽回感情】8.保持好暧昧的互动状态,做好攻防 , 适时表达想要复合的想法,或者运用一些小技巧来引导对方说出想要和你复合的想法,然后再重新确定关系 。在这个阶段 , 不要太在意口头承诺,因为复合不是彼此说了什么,而是你们是否真的到达了情侣一样的相处状态 。
如果还有不懂的地方可以找我来聊聊 。
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