吵架时男人总是冷暴力老公一吵架就冷暴力( 二 ) _冷暴力

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本来好好说事的两个人，怎么就会被情绪带着跑了呢？其实这和男人与女人特质的差异性有着千丝万缕的联系。
男人来自火星，女人来自金星。他们的思维方式和解压方式都是不一样的。
女人是天生的表演派，不自觉地会把事情本身夸大其词，她们的语言多半是用来表达情感的。但是作为火星上的男人，他们一向以结果为导向，带着目的解决问题，他们只能从字面本身理解女人的语言。
比如，女人说你好久没有带我出去玩了，男人会反驳，我上上周末不是刚带你去无锡玩了吗？女人会觉得男人不解风情，她想要的不过是男人多陪她在一起，只是女人习惯性地用夸张手法把事实放大。
男人和女人最大的不同点就在于，他们喜欢通过独立解决问题，证明自己的存在感和价值感，若是这个时候女人喋喋不休地打破砂锅问到底，会让他很没有面子。
男人要是遇上了事儿，会躲到远离喧嚣的洞穴中，一个人在车里安静，或是出去和哥们喝一杯酒，独自思考当下面临的问题，等他想通了解决方案，自然会从洞穴里出来。
在心理学上，这是男人的一种解压方式，被称为"洞穴机制" 。
03那么，对于来自不同星球的男人和女人，该如何经营一段关系呢？
（1）女人练习金星式谈话，男人只管倾听
金星式谈话很简单，我们每个人都能学会：
1. 女人说，男人听。
2. 女人只需要分享自己的感受，千万不能对男人抱怨，只能说自己工作或生活上遇到的和他没有关系的问题。
3. 向男人袒露心中所有使自己倍感压力的想法、感受与情感时，男人一定不能试图去解决或纠正她。
4. 最多分享8分钟消极情绪后，即便女人还有话要说，也要花几分钟时间去讲一些积极的情绪，并向男人表示感谢，然后再给他一个3～6秒的拥抱。（刚开始的时候，对于大半部分生活在压抑女性特质的女人来说顶多只能分享2分钟。不过这没关系，但每次分享的时候一定要以10分钟为目标）
5. 拥抱完了以后，不要说话，先分开一会儿，让男人不要急于提出解决方法，也让女人放松一下，感受没有打断和争论，只有男人在一旁静静聆听的感觉是多么美好。
（2）巧用洞穴机制，男人只会越来越爱你
《男人来自火星，女人来自金星》作者的妻子邦妮，也曾和我们一样面临感情挫折，每次她的老公伏案写作时，邦妮会在另外一个房间里做家务，不一会儿就按耐不住地走过来和他说几句话，质问格雷为什么忽视她正在做的事情。
对于作家来说，在创作的过程中被突然打断是令人恼火的，为了解决这个矛盾，作者选择了另辟他处进行创作。
格雷说，当他在外面工作时，妻子就不会因为不在她身边而感到被忽略了。
其实作者的妻子无非是希望肯定丈夫是爱着自己的，她需要通过作者的一些及时回应，感受对方的爱。但是对于格雷而言，可能肯定她的作品会让他更加开心。
好在邦妮找到了属于他们两个人的沟通方法论，在格雷忙于写作时，他的沉默寡言并不能说明他忽视了她，她也就欣然地去做自己喜欢做的事，比如看书，和朋友结伴旅行，一同购物等等。
（3）给对方写一封情书，唤醒渴望
1. 写一封情书向伴侣表达自己的愤怒、悲伤、恐惧、悔恨和爱。我们首先必须体验所有消极的情绪，才能给积极的情绪留出空间；

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