说绝不回头的前任怎么挽回一个不想回头的前任( 二 ) _前任

3.通过联系接触促进关系
很多人在挽回的时候都会死在复联的这一步。
情况如下：卑微被动根本不敢发起联系，联系的时候发言比较紧张，没聊几句，就聊死了。
期望过高，对方未能以同样的态度和善意回应，然后开始焦虑，甚至试探。
聊天还是和以前一样，完全处于低姿态，被牵着鼻子走。
个人建议：第一次聊天不要保持太高的期望，因为前任很可能会观察你的说话态度，他想知道你是否真的想放手，他的回应态度一般冷淡是正常的。
第一次聊天单纯就是破冰，你越着急越怕失去对方，越说明你还停留在过去，你不认同分手的既定事实，仿佛一切都还是分手前，但是你能一直逃避下去吗？你需要这样想：“我只是和一个普通朋友聊天，所以一定要多关注自，。这样对方才会觉得你情绪稳定。”

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最后，第一次联系接触时要达到的小目标：
a .如果一开始就保持轻松的心态，就能赢得一半的胜利。
b .复联的话题可以是共同联系和或者留在对方家里的一些东西，尽量是关于两个人的事情。
c .聊天过程中不要过于着急回复，要懂得欲擒故纵。
d .不要在整个聊天中只谈自己，需要和对方交流信息，了解对方的现状和态度。
e .可以通过照片和视频的形式不经意展示你的改变。
f .如果对方最后心情很好，可以留下一个长期话题，就是下次还可以继续互动的话题。
记住一定要主动结束话题，即使两个人聊得很开心，也要主动结束。只有这样，前任才能在接下来的聊天中保持兴趣和动力。
如果你已经完成了上面一系列的步骤：制造动机进而打开联系方式，那么可以明确地告诉你，你已经成功复合了一大半，至少让前任看到并且接受了你的价值和改变。
接下来，就需要一剂良药来唤醒他回忆起你们曾经过去的难忘回忆，让他慢慢变得依赖你。
4.“神奇的心锚”
有没有过这样的感觉？分手后，当你看到了对方曾经给你送的礼物，你们在一起的甜蜜合照，以及曾经一起去过的地方，这些都是你痛苦和需求感增加的根源。
这就是心锚：心锚是条件反射的一种形式，意思是‘由视觉、嗅觉、听觉和感觉刺激触发的一种情绪状态’ 。
如果对方真的爱你，分手后，他看到并认可了你的改变，这时，心锚将发挥其最大的作用，让对方不自觉地一点点回忆起过去和你在一起的美好。
那么如何表现呢？
通过朋友圈，社交平台，或者聊天的时候不经意间分享图片；比如在你们第一次见面的地方，对方第一次送了你一份昂贵的礼物，一条项链或者一支铅笔就可以，注意：物品或回忆一定要承载对方的付出和心意，才能让他最大程度地记住过去。
5.情绪波动
很多人会问我：“什么时候一个人最重要？”站在对方的角度思考：既不是得到时的快乐，也不是失去时的痛苦，而是当你触手可及的时候，你意识到对方不再是你的了。这个时候，前任的危机感会被无限刺激放大，他的主动性也会随之增高，这就是情绪波动在挽回过程中的作用。
那么，如何刺激对方的情绪波动呢？我列举了三种不同的情绪波动：
a .事件型情绪波动
事件型情绪波动主要用于很多人在挽回最后一步，彼此都不主动复合的时候。
事件可以是疾病、事业受阻、家庭矛盾等等，主要是给对方一个付出的窗口，让前任主动为你付出，这样他会觉得自己又回到了以前的相处模式，彼此感动了，才能正式提出复合。

说绝不回头的前任 怎么挽回一个不想回头的前任( 二 )

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