华子越来越不知道怎么和他相处,华子和闺蜜说,她很气愤,说要打电话教训他,被华子拦住了,华子不想把事情闹大 。
其实婚外情发生后,最难的就是重建信任 。
妻子无法相信丈夫,总是翻旧账、闹脾气,希望对方能够多关注自己,把心思放在自己身上,放在家里 。而丈夫面对妻子的反复质疑,即使自己再怎么解释也换不来伴侣的信任,就会感到丧气 , 干脆选择冷战、逃避 。
无法信任彼此的夫妻 , 认知上形成一种“你就是心虚”和“你就是没完没了”的恶性循环,最终就会把家庭撕扯得支离破碎 。
华子面临的就是这种局面,所以给华子第一个建议,就是暂时离开这个让华子情绪爆发的地方,并为我制定了一个“7天情绪消化表” 。他说,只有先看见自己的情绪,让自己的情绪疗愈,原谅才能开始 。
于是我约闺蜜去逛街游玩 , 等华子情绪平复下来,能够理性思考的时候,我给了华子三个修复建议:
停止翻旧账,改变沟通方式,变指责为表达感受,加深他的愧疚感 。
让他配合我去改变,以我没安全感为由 , 让他照顾我的情绪,交代他的行踪 。
让他做出经济补偿,一是为了增加他出轨的成本,二是为了让我心理得到平衡 。
听了我的建议 , 华子对老公说,因为他对华子的伤害很大,短时间很难再相信他 , 希望他能帮华子重建信心,让华子看到他回归的诚意 。
他本意也是不想离婚,所以见我坦露内心的脆弱,他就很配合,不管去哪里都拍照给华子,和华子视频和那些人在一起 。
华子还告诉他,因为他给小三转账的事情感到很难过,平时自己都舍不得花,希望能减轻他的负担,他却毫不犹豫给了别人,对华子都没这么好 。他听了之后觉得很愧疚,就把他的工资卡给了华子,让我想买什么就买什么 。
至此华子才终于相信他是真心想回归 。
之后 , 跟华子聊了聊怎么读懂男人心理,怎么避免二次伤害,怎么经营婚姻让关系长久稳定 。婚姻不是长期饭票 , 也不是一成不变,只有懂得经营情感的人,才能驾驭情感 , 让自己幸福 。
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勇于改变,幸福永远不会迟后来华子跟我说,从发现老公背叛到否认、愤怒、绝望 , 再到接受、修复这个过程,虽然波折不断,但我们的感情却有了质的飞跃 , 他懂我的委屈,我懂他的不易,每周一次家庭出游,睡前半小时谈心,每天拥抱再见,夫妻生活也越来越和谐 。
不要觉得原谅对方,挽回婚姻是一件丢人,懦弱的事 。没有任何人的婚姻是完美无瑕的,再恩爱的夫妻,也有200次想离婚的念头和50次想要掐死对方的冲动,而幸福的秘诀就在于那第201次的和好与第51次的原谅 。
所以我选择了原谅,收获了幸福 。
标签:男人回归会很想小三吗
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