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心理学有两个很有意思的现象:移情和反移情 。
可能你们对移情很熟悉 , 就是来访者对咨询师投射的情感 , 把他误当成了曾经生活里的某人;但“反移情”大家可能有点陌生,我来给大家解释一下,反移情就是咨询师对来访者产生的情感 , 把自己没有修复通透的情感加载到了来访者的身上 。
可当一个咨询师对来访者投射了过多的感情时便会出现问题,它会让来访者不知所措 。
这个现象结合到爱情里也很好理解 。假如你想让一个人依赖你、信任你,可是你却总是依赖他,暴露自己太多的目的和需求,这样只会把他吓走 。
我想一些人在想挽回一个人时下意识蹦出的念头是:我不能就这么失去他 。但这其实是依旧渴望和对方联结的体现,不想就这样把两个人的所有过往回忆就阻隔掉,所以会拼命地联系,追问,打电话,发短信 。
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但你在挽回时越表现出依赖一个人,你需求感和期望值在对方眼里很有可能是一种负担,因为这其实会给对方一个可怕的信号:你很需要他 。
有的时候我们渴望被人需要,但有的时候我们就不那么想被别人需要,尤其是在两个人有嫌隙的时候 。当两个人的问题还没解决时,如果你对他说:我很需要你 , 你快回来吧 。这会让他疑惑,“你是不是就是想让我为你排解孤单才选择了我?”
所以正确的做法就是在两个人相处时压抑住自己对对方的渴望,给他留出自我思考的空间 , 不要逼他给你什么回应,可能他才会给你想要的回应 。
挽回是一门学问,但如果你能在这个过程中夹杂着对人性的反思和对心理的探究 , 对你来说才是真正地成长 。
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心理测试:测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵?
是的,经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会,但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?
事无巨细,经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说,没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获?。?
一切随缘 , 是我的终归是我的 —7
努力一下,说不定能成功—6
拼尽全力,我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗?
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你?
是— D
否 —C
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸 , 一枚情感咨询师,知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或评论咨询 。
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