爱人不能爱的太满,就是这个道理 。
不管是你要挽回她,还是挽回成功之后,你都要记?。〖湫郧炕?才能幸福最大化!
0独立的女生自我、慕强,但内心更需要的是认同和尊重 。【喜欢的女生说我不成熟怎么办,女友嫌我不成熟而分手】一个女人,既想依赖你,又不想依赖你 。证明她并不独立,只是她希望自己独立、自律 。而期望和实际的差距太大,所以她把这种对自己现状的不满足发泄和归因到了你头上 。这其实是她内在意志力不强的原因 。
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内在意志力不强的人,换一个环境也一样 。如果她真的很依赖你,就不会想跟你分开 。如果他真的不爱你,那你做什么都不会影响她 。她完全可以提出一个更好的方案,比如说,不要经常见面,在一起复习,根本犯不着分手 。
对于她的这种认知失调,你就需要给她做一个逆向合理化 , 简单来说 , 就是戳破她的“自律幻想” 。
1)合理化归因
这里的合理化 , 其实是需要你帮她接纳自己,戳破她不切实际的幻象 。千万不要跟着她的思路归因给自己啊 。
你可以告诉她“你有没有想过,你看不进书其实跟我的影响并不大,即使没有我,你就不会被别的事情影响了吗?分手对你来说肯定也有失落和不适感,这种不稳定的情绪更不利于备考 。如果你觉得考研很痛苦,那就去工作 。如果你还想坚持,那接下来我会对你很严格 。我希望我们都能有更好的状态备考,至于我俩适不适合 , 我觉得考完试再说也不迟 。”
2)帮助她定框架
我特别能想象 , 你们这样关系的两个人 。对方前一秒跟你说一定要努力复习!你说好的 , 那好好看书吧!可是下一秒对方说 , 看不进书了我们出去玩吧 , 你也会说好的,那出去玩吧!这其实就是你们俩都缺乏自我框架、自律性不强的下场 。
你可以帮她制定学习计划,该不见面不打扰的时候就不要过多的联系,双方都把注意力投入对彼此更有利的学习中,长久来看,更能让人安心 。
0相爱需要默契,更需要“有效沟通”两个人再相爱,也是从两个不同家庭,不同环境里长大的 。经历、教育、环境的不同,都会给两个人造成很多“不默契” 。
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这让我想到我跟我的另一半,也有类似的问题 。有时候我觉得我已经表达了自己,可他总不能理解我的意思 。一定要追根结底,不断地问不断地问,他认为这是一种爱意的表达 , 关心的表现 。但是在不恰当的时间 , 真的让人觉得喘不过气来 。
过度关心是一种亲密关系的“沟通障碍”,比如我有一段时间压力特别大 , 就特别想自己一个人安静地呆着 。但对方总要解读成我遇到了很大的挫折 , 然后过分关心我,我当时真实的心态就是 , 我既要想自己的问题,还得考虑回应你 , 照顾你的感受,太累了 , 好麻烦 。
所以看到你们的问题 , 我仿佛能跟她感同身受 。你们之间有很多沟通的问题 。很明显,对方是跟你表达过不满的 , 可是你没有在意,或者没有准确的解读 。当然也不怪你 , 这主要是男女思维差异造成的 。给你几个沟通的建议:
1)多读书多社交
2)倾听和观察 , 学会总结
3)多感受情绪、状态、表情、语气
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