永不分手的恋爱，想要一段永不分手的爱情( 三 ) _恋爱

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这句话反过来说同样有效，你直接告诉自己，“我拥有一个这样的男/女朋友，我眼光真好！”当你内心认为对方的价值很高时，你就会对他有更多的接纳、肯定和包容，你们的关系也会随之越来越融洽。
0移情作用我们会不自觉地将过去生命中一些重要人物的情感，转移到目前遇到的人身上。或者是想从现在的关系中满足以前自己所渴望的东西，逃避自己所恐惧的东西。
【永不分手的恋爱，想要一段永不分手的爱情】许多在原生家庭里没有得到足够多的爱的人，就会把自己对父母的这种爱的需求，投射到伴侣身上，希望得到一种情感补偿。
如何利用移情作用呢？一是发现伴侣的渴望和恐惧，认真了解对方对亲密关系的真实需求，然后尽可能地去满足他。比如伴侣的原生家庭不稳定，父母非常不靠谱，经常忽略他的存在。他可能就想要一段更为稳定的关系，需要更多的爱和安全感，被关注的感觉。
二是增加自己的唯一性，我们不仅要总结过去，还要防患于未然。如果我们对自己的伴侣只能起到一个基础的陪伴作用，只能满足相互帮助的安全需求，那当我们感情出现问题的时候，对方就很容易移情到另一个人身上，也许他从别人身上能获得的东西更多。这时候，如果我们有自己独特的魅力，或者发现了很少有人能去理解对方的地方，产生默契感，那对方离开我们，移情别人的几率就会大大降低。
0富兰克林效应当你需要帮助的时候，曾经帮助过你的人再帮助你一次的几率更大。而且人会因为别人对你寻求帮助而反向认同对方，对对方产生好感。

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我发现有些人，在恋爱中太独立了，因为怕给对方造成困扰，什么事都尽量自己完成。尤其是结婚后的女性，往往大多能包揽一切、独立好强、照顾好家庭的人，丈夫却越是容易受到外面的诱惑，为什么？
因为他们在这段关系中，没有足够的“被需要感”，反而有精力向对他们求助、对他们表示崇拜的小女生给予帮助，并且投入感情。
所以啊，不要害怕让伴侣帮忙，伴侣会跑。只要是他能力范围内能做的事，你都可以向他寻求帮助。只不过是，如果他对你的实际帮助比较小的情况下，你也不要急着否定他，说他做得不好，而是先鼓励和肯定对方的态度，再提出改进的建议。
举个例子，在我们家，一般都是我做饭，我的另一半负责洗碗。曾经有两次我没时间做饭，于是让他帮忙做饭。等到他兴致勃勃做好了菜，我却非常“诚实”地嫌弃他“真难吃，这个菜被你浪费了！”后来我再让他帮忙做菜的时候，他就拒绝了我“反正你说我做的难吃，那你自己做好了。”我只好安慰他， “其实我觉得你做得挺好吃的，我这不是怕你厨艺超过我，嫉妒你嘛！”，然后他就开开心心去做菜了。
0马太效应付出越多的人越不容易被珍惜，越自利的人反而吸引力越高，马太效应在恋爱中的表现为——强者越强，弱者越弱。
这是因为，我们对恋爱中的价值关系有一些认知误区。我们总以为，我付出了爱，就能收到相同的回报。“我竭尽所能去爱你，结果换回你的一个个不在意。”
其实，当我们愿意更多地花时间为自己付出，我们的魅力才会不断提升，从而对对方产生一种持续的吸引力。而一直讨好对方，只会让对方恃宠而骄，因为你的付出反而是对自己价值的一种流失，对对方价值的一种抬高。