怎么走出失恋，教你快速走出分手的阴影( 二 ) _教你

所以在你的潜意识里，特别希望能被人长久地，无条件地爱着。当你恋爱以后，就非常希望能遇到一个“拯救治愈”自己的人，她会无条件接纳和认可你。
你就会在不知不觉中，把自己所有的情感和期待寄托在这个人身上。而这种期待和全情投入，在感情里就是一种极高的“沉没成本” 。
你会不由自主地想死死抓住这个人，每次都很投入地陷入爱情，然后每次又悲剧收场。
你以为感情的悲剧是遇人不淑，性格使然。其实真正的原因是你自己一直在原地踏步，不懂得换一个方式去爱对方。你一直在期待从别人那里得到满足感，却从不改变自己。

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所以你必须走出这种依附于感情依附于某一个人的状态，认认真真审视自己，正视和接受分手这件事情，哪怕再崩溃也不能逃避。
如果你不把自己从这段分手关系里抽离出来，不把你的崩溃点摊开，去直视自己的弱点，你就没有办法理性地面对自己，没办法跟自己好好相处。你会永远陷在拧巴与纠结里，渴望走出崩溃，越渴望越痛苦。
为什么同样的是分手，有的人可以不痛不痒地扔出一句“为什么要痛苦，是剧不好看烧烤不好吃啤酒不好喝吗？”而有的人越陷越深，最后告诉自己不能再相信爱情，极端地逃避恋爱。
你以为前者爱得没有后者真吗？不是的。只是前者能够看清自己的问题和弱点，能够从心底坦然接受失去对方。不依附于恋爱关系，也没有过度消耗自己，所以他总能很快地走出失恋的痛苦。
而我们大多数人进入恋爱后，很难让自己清醒又理智。都是带着或多或少的盲视，看不清自己的问题，不敢面对有“缺陷”的自己，更不敢完全接纳自己，只能将一腔热情与希望寄托在对方身上。
一旦对方离开，就会觉得自己再次被抛弃，整个人会特别崩溃，整个生活就会崩塌。
所以当你能从失恋的状态里抽离出来后，你才能找到自己的认知盲点，找到问题根源。

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通常情况，没有突如其来的分手，大多数的分手不过是长期日积月累的矛盾得不到解决，而择优选择放弃罢了。
而这就暴露了你在感情里的两大“盲点”，也是你一直在逃避从不敢面对的两点：

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1）你在感情里，一直缺乏让对方既爱又舍不得离开的价值；
2）你在感情里除了付出，就没别的方法来处理亲密关系了。
◇先说第一点。
你可能会不屑：“为什么你老在感情里强调价值？爱情是这么功利的事吗？”很抱歉，真相就是：是的。
先别急着反驳我，我做情感咨询这么多年，大大小小的案子解决了不少，失恋治愈的，分手挽回的，离婚挽回的，分离第三者的······很多人口口声声说的“真爱无价”，爱对方就要爱到极致爱得纯粹。其实说到底就是不敢面对自己内心的私欲，用这种美丽的托词来欺骗自己。
照这种“纯爱”的理论，应该是“我是爱你的，你是自由地”：我爱你，你要分手我全力支持，你要跟别人跑了我衷心祝福，你无论想怎样，我都无怨无悔地追随你······你觉得你能做到？
别逞强了，你不是“圣人” 。你爱她的本质，其实爱的就是你自己。你需要她的回应，更需要她对你同样付出。否则分手了你为什么要痛苦？失去了她你为什么要崩溃？你要真的“格局”这么大，就让她活在你心里，躺在别人怀里，然后你再继续爱她就好了啊。