其次这个冷静的时间段,并不是说你要完全脱离对方的生活,直接把对方从你的生活当中屏蔽 。保留双方的联系方式,时不时发布一些你的积极生活生活状态,让对方感受的的变化 , 而不是去纠缠对方,紧紧的抓住不放 。
其实当一个人呈现出一个积极乐观的状态的时候 , 自然而然会让人有想要靠近的冲动,到时候可能对方,也更愿意心平气和你交流沟通 。
第二 , 价值缺失型分手 。
表现形式:刚开始恋爱时,双方肯定是有过包装自己的行为的,比如在衣服搭配上,在化妆上,在生活习惯上 , 在为人处世上等等,会将自己好的一面展示给对方,继而获得对方的好感度,提升两个人的亲密感 。
但是两个人在一起并慢慢熟知之后 , 自己就会忽视这些细节,放弃了对自我的管理和提升,并将最“真实”的一面展示给了对方,可能短时间内,对方会觉得你比较真性情,但是时间长了之后,他也会觉得你和当初认识的那个人完全不一样了,最后可能导致两个人观念分歧 , 让对方后撤 。
常在心团队建议:像这种分手其实也很普遍,毕竟人无完人,理想和现实也会有一定差距,但是至少两个人刚开始被吸引在一起,肯定是有某一种是比较突出的,所以这种分手,如果没有很严重的三观差异,还是有很大几率去挽回的 。
这种分手,我们建议采?。焊谋?展示+接纳新状态 。
比如 , 你们之前总是没办法好好沟通,那你就要学习下怎么进行有效的沟通 。之前他觉得你不修边幅,那这时候就要好好打扮一番 。如果你依赖感太严重 , 那你就可以拓宽自己的生活圈,让自己独立起来 。
在此基础上,还可以去学习一些新的技能 , 这可以让他看到你的积极向上,也可以让给他焕然一新的感觉 。这里推荐投其所好法 。
其次不要急于去复合关系,等感情到位了 , 复合关系不也就水到渠成了 。明白这一点,你也就可以不再执着于向对方提复合了,这时候最好的做法是以朋友身份相处,慢慢地来提升感情浓度 。
第三,冷暴力型分手 。
表现形式:不解释,不拒绝,不交流,这是冷暴力最明显的形式 , 而且冷暴力逐渐成为了众多分手案例的原因,因为冷暴力是没有一个人能忍受很长时间的,等到你忍不下去了那一刻 , 你就会自己主动提出来,其实这也是很多渣男惯用的套路 。
曾经就有一位学员主动找到我跟我说,她就是遭遇了冷暴力分手,在分手前期,男友有差不多三个月的时间没有怎么主动找她 , 即便她说什么,男友也没有其他回应,感觉自己就像是待在冰窖里面一样 。最后还是自己主动提出来分手的 。
常在心团队建议:一般男人采取冷暴力分手都是不负责任的表现,而且想把提出分手的过错推到女人身上,其实透过现象看本质 , 感情中出现冷暴力,除了跟个人性格有关,还有一个很重要的原因是两个人的沟通方式,如果在他采取冷暴力之后,你也以冷制冷,这样问题是得不到解决的,反而会更加严重 。
对于这种分手 , 我们建议采?。浩票?学习沟通方式+优化情感链接 。
这个时候就不用需要断联了,主要还是需要如何去破冰,如何重新建立新的相处方式 。
你需要彻底摒弃过去惯用的冷暴力相处模式 , 把控对方心理,有意识的培养、增强对伴侣的了解 , 转换思维,站在对方的立场考虑问题,理解对方情绪的波动,判断波动的来由,做到准确判断对方的情感需求并提高行动力给与满足,使情感投入与对方需求匹配 。
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