分手后真的能和好吗，分手后还能和好如初吗( 二 ) _分手后

3.沟通模式
很多女生会认为都分手了哪来的沟通？要知道的是不是只有说话才算是沟通，或是保持频繁的对话才算沟通，甚至有些女生跟前任聊天的时候客客气气、毕恭毕敬的，我要说，这都不是好的沟通。
分手后舒适的沟通模式怎么建立，不要刻意保持聊天，不用有低姿态的心理，就当成是一个熟人对待就好，放松！你先要让自己完全放松才不会对和他建立联系这件事感到紧张、焦虑、畏手畏脚。放松才是沟通最自然的状态。你完全可以好几天都跟对方没有聊天对话，偶尔在朋友圈点个赞就好。当你感觉到你自己不紧张，对方也不厌烦你，那就是好的沟通模式。
很多女生在分手后疯狂讨好、纠缠、哀求对方，想对方示爱，表现出一副无论你对我怎么样，我都会在原地等你，对你不离不弃的样子。
你以为你这样就能感动他？想太多了，这样只会让你失去自我和挑战感，他对你没有任何征服欲，只会觉得你廉价。所以说，分手后，建立一个舒适的沟通模式，对你、对他都是好的。
想要跟对方有沟通的聊天，我教你先软化对方的态度，怎么软化？我来打个比方：
“你别担心，我现在想跟你说话是真的觉得心里很难过，自己排解不了，不是要缠着你的意思，因为分开的这段时间我也意识到了我们之间存在一定的问题，所以我也想给我一段时间调节一下自己，但因为以前对你太依赖了，所以一时间没有办法完全靠自己排解。我知道现在跟你说话会让你不舒服，我不会过多打扰你，我仅仅是想通过说话的方式让我稍微舒服一点，希望你别生气。”
刚刚上述那段话，你们get到了什么，给对方一个合理化的借口，然后打消对方认为你是在纠缠他的顾虑，最后那句是用来软化对方的态度。这就给对方一个合理的身份和你沟通，虽然刚开始的时候，会有些不自在，会觉得尴尬，这种尴尬事因为他没有在情侣和陌生人间找到平衡点，但在你们不断的沟通过程中，对方会慢慢为自己的身份合理化，渐渐的消除彼此之间的芥蒂，从而进入一个沟通舒适的阶段。
但如果上面那招对他来说没用，他不以任何身份和你有联系，我们该怎么办呢？很简单，优化你自己的身份，让存在变成合理。怎么做？我再给你们打个比方：
“可能你觉得我对你还有感情，还放不下你，确实是这样，但是别误会，我这个人比较念旧，这种感情就跟养宠物一样。我其实蛮感谢你的，你之前对我的好我都清楚，我只是目前没能完全放下。我现在找你就是想请你帮个忙，……（你家里突然有事，让他帮忙照顾你的狗子几天）虽然我们分手了，我还是希望你不要带着负面情绪看待我，我只是想请你帮个忙，没有别的意思。你平时对朋友都挺帮忙的，应该不会拒绝我吧。”
你们有看出这段和上一段的区别吗？这一段明显是先打一巴掌再给个甜枣，给他一巴掌是为了让他降低预期，而提出合理请求是为了给自己争取可以沟通的机会，提到他对朋友的态度是赋能，人在被赋予某种价值的时候，他就会为了维护而不断的去做符合这种价值的事。
根据心理学和社会学的相关研究，爱情的发展往往会经过几个具有特点的阶段，即晕轮期、认知与磨合期、理性与平淡期；每个阶段都各具特点，都存在其独特的优势和问题。
而大部分情侣的分手都处于第二个阶段，当双方在相处过程中发现了约自己预期不相符的时候，会产生失望的情绪，而当事件激起某一方强烈的对抗情绪的时候，就会产生分手的想法。